Nie wszyscy rodzice posiadają ochotę na wspólną kulinarną przygodę z dziećmi. Niektórzy twierdzą, iż kuchnia po rodzinnym gotowaniu wygląda jak po przejściu huraganu. Inni obawiają się skaleczeń lub poparzeń u swoich pociech. W konsekwencji sporo nastolatków nie potrafi przygotować jajecznicy, a po zrobieniu najprostszej kanapki pozostawia w kuchni istne pobojowisko.
Monika Mrozowska, propagatorka zdrowego odżywiania i matka czwórki dzieci, od lat udowadnia, iż wspólne gotowanie z dziećmi jest nie tylko realne, lecz też przyjemne i… smaczne. Każdy z domowników może bowiem wnieść do rodzinnej kuchni coś nowego, a wspólnie przyrządzone dania spowodują, że wszyscy z przyjemnością usiądą razem przy stole.
Kukurydziana zupa z popcornem, omlet z serem halloumi, tarta z brokułami i domowe lody kokosowe – to tylko kilka spomiędzy pysznych i zdrowych dań, które na pewno polubią jednocześnie dorośli, jak i dzieci, i które na stałe zagoszczą w rodzinnym menu.
Monika Mrozowska
Aktorka, wegetarianka, propagatorka zdrowego, naturalnego odżywiana. Z pasją angażuje się w akcje prozdrowotne, najczęściej związane z edukacją żywieniową. Autorka i współautorka książek kulinarnych, m.in. Zupy moc, Słodkie i zdrowe, czyli desery, które możesz jeść codziennie, organiczna, ekonomiczna kuchnia, Uczta dla dwojga, Uczta dla maluszka (Wydawnictwo Zwierciadło).
Tytuł Zdrowa kuchnia rodzinna Autor Monika Mrozowska Wydawnictwo Zwierciadło EAN 9788381322300 ISBN 9788381322300 Kategoria Kuchnia,diety\Autorskie książki kucharskie liczba stron 224 Rok wydania 2021 Oprawa Miękka ze skrzydełkami Wydanie 1
Wszystko, co przyszły rodzic powinien wiedzieć na temat wpływu diety na płodność oraz zdrowie przyszłego dziecka. Diety dla płodności to potrzebnik...32,98 zł
Coraz więcej osób rezygnuje z mięsa i produktów odzwierzęcych. Co jednak zrobić, gdy jesteśmy aktywni fizycznie i potrzebujemy dużo białka? Jak...23,45 zł
Polskie dzieci tyją najszybciej w Europie – źle się odżywają, mało się ruszają. Już co piąte polskie dziecko ma nadwagę albo otyłość. To bagaż...20,84 zł
Historia śledzia, żarty i anegdoty i oryginalne przepisy. Śledź w polskiej obrzędowości jest rybą magiczną. Dawniej uznawany za potrawę najbiedniejszych,...26,05 zł
Książka kucharska z 140 niskowęglowodanowymi, wysokotłuszczowymi przepisami opracowanymi,dostosować dietę ketogeniczną do jednostkowych potrzeb...41,99 zł
Ojciec Mateusz nieraz mówi, że potrawy Natalii mają duszę.Wypróbujcie je sami!Kto nie lubi domowej kuchni? Wszyscy, którzy ją cenią, a także...18,45 zł
Ogniem i dymem. Ciekawe przepisy. Nie tylko z warzyw zabierze Cię w podróż po nowych, wyjątkowych i nieprzeciętnych smakach, a także zapachach....20,84 zł
nowe wydanie bestsellerowej książki Eweliny Podrez-Siamy, uzupełnione o dopełniające przepisy zgodne z zasadami diety Keto.Stosujesz dietę ketogeniczną...35,19 zł
"SuperLunche" to 70 dań, które przygotujesz w maksymalnie 30 minut, bezproblemowo zapakujesz i zabierzesz do pracy. W książce wynajdziesz przepisy...23,60 zł
Oczyść swój organizm „na bezkompromisowo" i dostarcz mu bomby witaminowej! Moda na raw food opanowała cały świat. Dotarła także do Polski. Nic...21,07 zł
"Jeśli zmagasz się z utratą koncentracji, pamięci, stresem, chcesz poprawić i usprawnić pracę swego mózgu – to Smart Plants jest książką dla...31,28 zł
unikatowe smakołyki – nie tylko pyszne, lecz zdrowe i przystępne w przygotowaniu. Trudno odmówić maluchom tego, co lubią najbardziej. A przede...20,84 zł
Opinie i recenzje użytkowników
Dodaj opinie lub recenzję dla Zdrowa kuchnia rodzinna. Twój komentarz zostanie wyświetlony po moderacji.