Coraz więcej osób rezygnuje z mięsa i produktów odzwierzęcych. Co jednak zrobić, gdy jesteśmy aktywni fizycznie i potrzebujemy dużo białka? Jak zaspokoić zapotrzebowanie organizmu na proteiny, stosując dietę roślinną?
Z książki Zielone proteiny dowiesz się między innymi:
- ile białka potrzebuje Twój organizm?
- jakie są najlepsze źródła roślinnego białka?
- jak przygotowywać dania, żeby były smaczne i zawierały wszystkie elementy odżywcze, które są Ci niezbędne.
W Zdrowych zielonych proteinach odnajdziesz w dodatku 60 autorskich przepisów na pyszne, pełne protein roślinne dania.
Therese Elgquist
S zwedzka promotorka kuchni roślinnej, stylistka, autorka książek i artykułów. Prowadzi modny blog poświęcony kuchni roślinnej, a także prowadzi warsztaty, w trakcie których dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem.
Tytuł Zdrowe zielone proteiny Autor Therese Elquist Tłumacz Wojciech Łygaś Wydawnictwo Zwierciadło EAN 9788381320962 ISBN 9788381320962 Kategoria Kuchnia,diety\Diety i zdrowe żywienie liczba stron 160 Format 17.5x24.5x1.5 cm Rok wydania 2020 Oprawa Twarda Wydanie 1 Waga 0.638 kg
Polskie dzieci tyją najszybciej w Europie – źle się odżywają, mało się ruszają. Już co piąte polskie dziecko ma nadwagę albo otyłość. To bagaż...20,99 zł
Coraz więcej osób rezygnuje z mięsa i produktów odzwierzęcych. Co jednak zrobić, gdy jesteśmy aktywni fizycznie i potrzebujemy dużo białka? Jak...26,99 zł
Historia śledzia, żarty i anegdoty i oryginalne przepisy. Śledź w polskiej obrzędowości jest rybą magiczną. Dawniej uznawany za potrawę najbiedniejszych,...26,99 zł
Wszystko, co przyszły rodzic powinien wiedzieć na temat wpływu diety na płodność oraz zdrowie przyszłego dziecka. Diety dla płodności to potrzebnik...32,98 zł
nieraz chwalimy kuchnię obcych krajów, nie znając własnych kulinarnych tradycji. A te są niesamowicie bogate! Każdy region polski charakteryzuje...34,95 zł
Nie wszyscy rodzice posiadają ochotę na wspólną kulinarną przygodę z dziećmi. Niektórzy twierdzą, iż kuchnia po rodzinnym gotowaniu wygląda jak...37,99 zł
"Jeśli zmagasz się z utratą koncentracji, pamięci, stresem, chcesz poprawić i usprawnić pracę swego mózgu – to Smart Plants jest książką dla...31,99 zł
Poznaj kolejne sekrety kuchni rodziny Winnych Nie ma wątpliwości, że kulinaria są nieodłączną częścią dziedzictwa narodowego. Czy można wyobrazić...31,99 zł
Jak zrobić kalafiorowy popcorn, pikantny ocet ryżowy, herbatę z dzikiej róży, batoniki z suszonych owoców i mieszankę ziołową z chili? Jak przygotować...24,96 zł
Opinie i recenzje użytkowników
Dodaj opinie lub recenzję dla Zdrowe zielone proteiny. Twój komentarz zostanie wyświetlony po moderacji.