Masaż - uzdrawiający dotyk. techniki na młodość, witalność i zdrowie - łucja legun (Vital)

Już dzisiaj możesz poznać tajniki masażu terapeutycznego. Wszystko za sprawą tego specyficznego podręcznika, który jest bogato ilustrowany, napisany dostępnym językiem i nieprzeciętny jednocześnie dla zupełnych laików, jak i profesjonalistów chcących poszerzać swoją wiedzę. Dzięki niemu zrozumiesz wpływ masażu na skórę, układ krążenia i nerwowy, a także narządy zmysłów. Zdobytą wiedzę będziesz mógł wykorzystać stosując opisany w publikacji masaż poszczególnych części ciała, masaż Shiatsu bądź limfatyczny. Odnajdziesz tu cenne wskazówki z zakresu refleksoterapii i odmładzającego masażu twarzy. Autorka zdradza w dodatku, jak włączyć do masaży aromaterapię i ukazuje charakterystykę naj­lepszych do tego celu olejków eterycznych. Niezależnie, czy szukasz zdrowia, relaksu, czy młodości, techniki z tej książki Ci to zapewnią. Wybierz masaż dla siebie.

Tytuł Masaż - uzdrawiający dotyk. Techniki na młodość, witalność i zdrowie Autor Łucja Legun Język polski Wydawnictwo Vital ISBN 978-83-64278-84-6 Rok wydania 2015 liczba stron 102 Format epub, mobi Spis treści

Podziękowania
Wstęp

Rozdział I Część teoretyczna
Zmysł dotyku
Zmysł węchu
Badania nad olejkami eterycznymi
Wybrane olejki eteryczne
Techniki masażu i ich wpływ na organizm
Wpływ masażu na skórę
Wpływ masażu na układ krążenia
Wpływ masażu na układ nerwowy
Wpływ masażu na aparat ruchu
Układ limfatyczny
Układ sensoryczny
Czucie somatyczne
Meridiany i punkty ciała

Rozdział II Część praktyczna
Masaż limfatyczny według Łucji Legun
Masaż shiatsu
Refleksoterapia
Masaż punktowy twarzy z wykorzystaniem olejków eterycznych
Zabieg redukujący stres

Bibliografia