Mapa strony

Zdjęcia produktu

Joga. nowy ilustrowany przewodnik anatomiczny po asanach, ruchach i technikach oddychania, AZ#D57BFA67EB/DL-ebwm/pdf (Vital)

(2020 / Vital / Leslie Kaminoff, Amy Matthews / 9788381685108)
E-booki Vital
Dostepność na dzień 22.12.2024: w magazynie

Promocyjna oferta cenowa:

111,03 zł
Sklep TaniaKsiazka.pl
Przejdź do sklepu Najlepsza oferta w bazie!
Przejdź do sklepu 111,03 zł - najtaniej w bazie!

Prezentowana oferta sklepu TaniaKsiazka.pl jest najbardziej atrakcyjna cenowo spośród setek sklepów internetowych w naszej bazie. Przeglądaj pełny ranking cen i ofert Porównanie cen następuje w czasie rzeczywistym.

Recenzje i opinie

Opis produktu Joga. nowy ilustrowany przewodnik anatomiczny po asanach,...

Dzięki tej książce pogłębisz swoją wiedzę na temat anatomii jogi. Świeże, rozszerzone wydanie, pozwoli Ci jeszcze bardziej rozwinąć się w kierunku poznawania jogi, a także świadomym i bezpiecznym jej praktykowaniu. Odszukasz w niej nowatorskie ilustracje uwzględniające udział poszczególnych mięśni w układzie statycznym albo w ruchu, który umożliwi Ci samodzielne ułożenie wydajnego zestawu ćwiczeń. Pozwoli Ci to lepiej poznać swoje ciało i zwiększyć świadomość układania sekwencji jogi pod kątem danej pracy mięśniowej. Postępowy ilustrowany przewodnik, łączący równocześnie wiedzę medyczną, atlas anatomiczny, a także ergonomiczny kurs jogi. To Twój osobisty trener jogi.
Tytuł Joga. Nowy ilustrowany przewodnik anatomiczny po asanach, ruchach i technikach oddychania Autorzy Leslie Kaminoff, Amy Matthews Język polski Wydawnictwo Vital Tłumaczenie Anna Jurga ISBN 978-83-8168-510-8 Rok wydania 2020 ilość stron 380 Format pdf Spis treści

Przedmowa

Podziękowania

Wstęp

Rozdział 1 Dynamika oddychania

Rozdział 2 Joga i kręgosłup

Rozdział 3 Układ kostny

Rozdział 4 Układ mięśniowy

Rozdział 5 Natura asan

Rozdział 6 Pozycje stojące

Rozdział 7 Pozycje siedzące

Rozdział 8 Pozycje klęczące

Rozdział 9 Pozycje w leżeniu na plecach

Rozdział 10 Pozycje w leżeniu na brzuchu

Rozdział 11 Pozycje z podparciem na rękach

Bibliografia i źródła

Indeks asan w sanskrycie i po polsku

Indeks stawów

Indeks mięśni

O Autorach

O Ilustratorce

Dane oraz specyfikacja:

  • Kategoria

    E-booki

  • Producent

    Vital

  • ISBN

    9788381685108

  • Autor

    Leslie kaminoff, amy matthews

  • Wydawnictwo

    Vital

  • Rok wydania

    2020

  • Przecena

    -

  • Opinia użytkowników

    -

Ranking ofert - najlepsze promocyjne ceny 2017

  • Joga. Nowy ilustrowany przewodnik anatomiczny po asanach, ruchach i technikach oddychania (sklep TaniaKsiazka.pl)
    111,03 zł Sklep TaniaKsiazka.pl
    Przejdź do sklepu

W naszym rankingu znajduje się 1 promocyjnych ofert w cenie 111,03 zł.

Opinie i recenzje użytkowników

Dodaj opinie lub recenzję dla Joga. nowy ilustrowany przewodnik anatomiczny po asanach, ruchach i technikach oddychania, AZ#D57BFA67EB/DL-ebwm/pdf. Twój komentarz zostanie wyświetlony po moderacji.

Produkty powiązane

Inne w kategorii E-booki