Mapa strony

Zdjęcia produktu

Podręcznik prawidłowej postawy - tylko w legimi możesz przeczytać ten tytuł przez 7 dni za darmo (Vital)

(kulinaria, hobby, poradniki / 2021 / Vital / Lora Pavilack, Nikki Alstedter / 9788381688437)
E-booki Vital
Dostepność na dzień 21.11.2024: w magazynie

Promocyjna oferta cenowa:

32,59 zł
Sklep TaniaKsiazka.pl
Przejdź do sklepu Najlepsza oferta w bazie!
Przejdź do sklepu 32,59 zł - najtaniej w bazie!

Prezentowana oferta sklepu TaniaKsiazka.pl jest najbardziej atrakcyjna cenowo spośród setek sklepów internetowych w naszej bazie. Przeglądaj pełny ranking cen i ofert Porównanie cen następuje w czasie rzeczywistym.

Recenzje i opinie

Opis produktu Podręcznik prawidłowej postawy - tylko w legimi możesz...

Spędzasz dużo czasu przy komputerze albo w pozycji siedzącej? Skarżysz się na sztywność karku i ból kręgosłupa? To mogą być pierwsze objawy choroby zwyrodnieniowej! Odkryj, w jaki sposób, dzięki ćwiczeniom na korzystną postawę ciała, wrócić do pełnej sprawności fizycznej i zdrowia! Wzmocnij swoje mięśnie, stawy i kości, pozbądź się bólu dzięki prostej i przyjemnej aktywności fizycznej. Autorki, instruktorki pilatesu, przedstawią Ci ćwiczenia, które możesz wykonywać w domu, pracy, jadąc samochodem, a choćby leżąc na kanapie i oglądając ulubiony serial! Poznaj terapie i ćwiczenia oddechowe, które zrelaksują ciało i umysł i poprawią pracę jelit. Poprawna postawa ciała kluczem do pozbycia się bólu!
Tytuł Podręcznik prawidłowej postawy Autorzy Lora Pavilack, Nikki Alstedter Język polski Wydawnictwo Vital Tłumaczenie Agata Parafjańczuk ISBN 978-83-8168-843-7 Rok wydania 2021 ilość stron 176 Format epub, mobi, pdf Spis treści

Przedmowa

Wstęp

Część 1

Podstawy postawy

Rozdział 1 Stój prosto

Rozdział 2 Czym jest dobra naturalna postawa?

Część 2

Codzienne nawyki i ćwiczenia poprawnej postawy

Rozdział 3 Ćwiczenia w domu

Rozdział 4 Ćwiczenia w pracy

Rozdział 5 Ćwiczenia na trasie

Rozdział 6 korzystne nawyki w pracy nad dobrą postawą

Źródła

Bibliografia

Podziękowania

O Autorkach

Dane oraz specyfikacja:

  • Kategoria

    E-booki

  • Producent

    Vital

  • ISBN

    9788381688437

  • Autor

    Lora pavilack, nikki alstedter

  • Wydawnictwo

    Vital

  • Rok wydania

    2021

  • Tematyka

    Kulinaria, hobby, poradniki

  • Przecena

    -

  • Opinia użytkowników

    -

Ranking ofert - najlepsze promocyjne ceny 2017

  • Podręcznik prawidłowej postawy (sklep TaniaKsiazka.pl)
    32,59 zł Sklep TaniaKsiazka.pl
    Przejdź do sklepu

W naszym rankingu znajduje się 1 promocyjnych ofert w cenie 32,59 zł.

Opinie i recenzje użytkowników

Dodaj opinie lub recenzję dla Podręcznik prawidłowej postawy - tylko w legimi możesz przeczytać ten tytuł przez 7 dni za darmo. Twój komentarz zostanie wyświetlony po moderacji.

Produkty powiązane

Inne w kategorii E-booki