To książka dla kobiet, które borykają się z bezpłodnością. Jeśli powodem jest zespół policystycznych jajników, ta książka podpowie ci, jakie są przyczyny, objawy i jak leczyć PCOS. Poznasz zasady diety oczyszczającej, zdrowego odżywiania i moc postów przerywanych w odzyskiwaniu zdrowia i pokonywaniu chorób. Porady Autorów przyczynią się również do pozbycia się otyłości, insulinooporności, a choćby cukrzycy. Z doświadczenia Autorów wynika, iż już po miesiącu wykorzystywania się do zaleceń opisanych w tej książce, wielu kobietom udało się zajść w ciążę. A to najkorzystniejsze potwierdzenie wydajności opisanych metod na pokonanie PCOS. Jak zlikwidować PCOS i radować się macierzyństwem.
Tytuł efektywne metody na PCOS Autorzy Jason Fung, Nadia Brito Pateguana Język polski Wydawnictwo Vital Tłumaczenie Anna Polaków ISBN 978-83-8272-291-8 Rok wydania 2022 liczba stron 308 Format epub, mobi, pdf Spis treści
Wstęp: niemało obliczy zespołu policystycznych jajników
Część 1. Czym jest zespół policystycznych jajników (PCOS)?
Rozdział 1. Cukrzyca brodatych pań
Rozdział 2. Zdefiniowanie PCOS: czym jest
Rozdział 3. Kto choruje na zespół policystycznych jajników?
Część 2. PCOS i hormony
Rozdział 4. Co wiemy o otyłości
Rozdział 5. Insulina: czynnik łączący PCOS z otyłością
Rozdział 6. Insulina i hiperandrogenizm
Rozdział 7. Insulina, policystyczne jajniki i brak owulacji
Rozdział 8. Zrozumienie przyczyn insulinooporności
Część 3. Jak nie powinno się leczyć zespołu policystycznych jajników
Rozdział 9. Leki i chirurgia
Rozdział 10. Diety niskokaloryczne i ćwiczenia fizyczne
Część 4. Jak sprawnie leczyć PCOS
Rozdział 11. Słuszna dieta w zespole policystycznych jajników
Rozdział 12. Funkcjonalne porady i przepisy dla pań z PCOS
Przepisy o niskiej zawartości węglowodanów
Posiłki
Przystawki
zróżnicowane podstawowe dodatki
Napoje
Konwersja miar
Przypisy końcowe
Badania naukowe udowodniły mnóstwo korzyści zdrowotnych płynących z regularnego użytkowania oleju kokosowego. Jeśli codziennie będziesz spożywał...32,59 zł
Dzięki tej książce pogłębisz swoją wiedzę na temat anatomii jogi. Świeże, powiększone wydanie, pozwoli Ci jeszcze bardziej rozwinąć się w kierunku...107,45 zł
Jak niskim nakładem czasu rozciągnąć mięśnie, polikwidować ból stawów oraz wzmocnić mięśnie, stawy i kości? Jak pokonać stres, osiągnąć relaks,...94,91 zł
Masaż przynosi sporo korzyści, takich jak relaks, ulga w bólu i obniżenie poziomu stresu. Im bardziej uda Ci się rozluźnić mięśnie, tym pokaźniejsze...34,10 zł
Ta książka jest adresowana nie tylko do wielbicieli kokosa, ale i do osób dbających o zdrowie. W każdym z 450 przepisów Autor dodaje jakiś składnik...26,34 zł
Wcale nie Ci trzeba leków, zabiegów medycznych czy wizyt w gabinetach lekarskich, żeby ustrzec się przed wieloma powszechnymi chorobami. Każdy...51,78 zł
Czy wiesz, że jedynie 10 prostych nawyków może zmienić, a choćby uratować Twoje życie? W tym wyjątkowym poradniku, Autorka, światowa ekspertka...57,37 zł
Kiedy dopisuje ci zdrowie, plecy działają niczym dobra maszyna. Niestety, nasz tryb życia i niektóre choroby mogą wpłynąć negatywnie na ich funkcjonowanie....46,93 zł
Czy wiesz,bezkompromisowa dieta najbardziej naturalny sposób odżywiania się? A przygotowywanie potraw w duchu Raw Food wcale nie jest takie trudne,...46,93 zł
Dieta na całe życie Niektórzy ludzie stosują dietę ketogeniczną jako dietę tymczasową, która pomaga im osiągnąć mocny cel, na przykład zrzucić...46,93 zł
Oddychanie to nie tylko funkcja życiowa! Czy wiesz, iż możesz posiadać wpływ na to, jak energia oddechu wpływa na ciebie na różnorodnych płaszczyznach?...113,15 zł
W niniejszej książce Autor ukazuje zalety orzecha kokosowego. Przybliża liczne działania na nasz organizm oleju, mąki, mleczka i wody kokosowej,...30,18 zł
Opinie i recenzje użytkowników
Dodaj opinie lub recenzję dla Skuteczne metody na pcos. Twój komentarz zostanie wyświetlony po moderacji.