Masaż stworzony przez partnera pozwoli ci prędko pokonać codzienne dolegliwości, takie jak ból głowy czy mięśni. Będzie sposobem na sporo chorób,głównie zapewni relaks, wzmocni relacje i zbuduje bliskość. Leczenie przez dotyk poprawi twoje samopoczucie i wzbogaci życie intymne. Dzięki tej książce zastosujesz metody medycyny naturalnej praktykowane przez specjalistów od lat. Opanujesz sekwencje ruchów terapii manualnych, takich jak: masaż shiatsu, szwedzki, ajurwedyjski, tkanek głębokich, terapię czaszkowo-krzyżową, akupresurę, tantrę czy refleksologię. Wykorzystasz mądrość własnego ciała, zyskasz zdrowie i odporność. Masaż w parze sprawi, iż będzie on istotnie błogim doznaniem. Odkryj zmysłowość i uzdrawiającą moc masażu dla par.
Tytuł Masaż dla par Autor Ashley Dwyer Język polski Wydawnictwo Vital Tłumaczenie Anna Kaszyc ISBN 978-83-8272-229-1 Rok wydania 2022 ilość stron 220 Format epub, pdf, mobi Spis treści
Wprowadzenie
Jak korzystać z tej książki
CZĘŚĆ 1: MOC DOTYKU
Rozdział 1: Uzdrawianie, witalność i połączenie
Jesteśmy stworzeni, żeby być dotykani
Anatomia fizyczna
Anatomia energetyczna
Rozdział 2: Miłość i intymność
Języki miłości i erotyczna inteligencja
Dzielenie się pragnieniami i intencjami
Przygotowanie miejsca
Dawanie i przyjmowanie
CZĘŚĆ 2: ZDOBYWANIE DOŚWIADCZENIA
Rozdział 3: Mądrość w twoich dłoniach
typy dotyku
Węzły, napięcie i dane odczytywane dłońmi
Punkty spustowe
Rozdział 4: Techniki masowania
Głaskanie (efluraż)
Ugniatanie (petrissage)
Rozcieranie (rozcieranie okrężne)
Uciskanie
Rozcieranie
Rozciąganie
Oklepywanie (tapotement)
Olejki, balsamy i zmysłowe mikstury
Rozdział 5: tradycyjne metody
Shiatsu
Masaż szwedzki
Masaż tkanek głębokich
Ajurweda
Terapia czaszkowo-krzyżowa
Akupresura
Refleksologia
Tantra
CZĘŚĆ 3: CZAS NA MASAŻ
Rozdział 6: Całe ciało czeka
Głowa i twarz
Szyja
Ramiona
Górna część pleców
Dolna część pleców
Ramiona i dłonie
Klatka piersiowa
Biodra i pośladki
Nogi
Stopy
Rozdział 7: Masaż korzystny na wszystko
Poskramiacz napięcia
Łagodzenie zmęczenia
Stymulujący afrodyzjak
Wzmocnienie wytrzymałości
Na korzystny sen
Łagodzenie PMS
Ulga w ciąży
Zasoby online
Bibliografia
Podziękowania
O Autorce
Badania naukowe udowodniły mnóstwo korzyści zdrowotnych płynących z regularnego użytkowania oleju kokosowego. Jeśli codziennie będziesz spożywał...32,59 zł
W niniejszej książce Autor ukazuje zalety orzecha kokosowego. Przybliża liczne działania na nasz organizm oleju, mąki, mleczka i wody kokosowej,...31,19 zł
Oddychanie to nie tylko funkcja życiowa! Czy wiesz, iż możesz posiadać wpływ na to, jak energia oddechu wpływa na ciebie na różnorodnych płaszczyznach?...113,15 zł
Jak niskim nakładem czasu rozciągnąć mięśnie, polikwidować ból stawów oraz wzmocnić mięśnie, stawy i kości? Jak pokonać stres, osiągnąć relaks,...94,91 zł
Masaż przynosi sporo korzyści, takich jak relaks, ulga w bólu i obniżenie poziomu stresu. Im bardziej uda Ci się rozluźnić mięśnie, tym pokaźniejsze...35,24 zł
Ta książka jest adresowana nie tylko do wielbicieli kokosa, ale i do osób dbających o zdrowie. W każdym z 450 przepisów Autor dodaje jakiś składnik...27,22 zł
Czy wiesz, że jedynie 10 prostych nawyków może zmienić, a choćby uratować Twoje życie? W tym wyjątkowym poradniku, Autorka, światowa ekspertka...59,28 zł
Czy wiesz,bezkompromisowa dieta najbardziej naturalny sposób odżywiania się? A przygotowywanie potraw w duchu Raw Food wcale nie jest takie trudne,...46,93 zł
Dieta na całe życie Niektórzy ludzie stosują dietę ketogeniczną jako dietę tymczasową, która pomaga im osiągnąć mocny cel, na przykład zrzucić...46,93 zł
Dzięki tej książce pogłębisz swoją wiedzę na temat anatomii jogi. Świeże, powiększone wydanie, pozwoli Ci jeszcze bardziej rozwinąć się w kierunku...111,03 zł
Wcale nie Ci trzeba leków, zabiegów medycznych czy wizyt w gabinetach lekarskich, żeby ustrzec się przed wieloma powszechnymi chorobami. Każdy...51,78 zł
Kiedy dopisuje ci zdrowie, plecy działają niczym dobra maszyna. Niestety, nasz tryb życia i niektóre choroby mogą wpłynąć negatywnie na ich funkcjonowanie....46,93 zł
Opinie i recenzje użytkowników
Dodaj opinie lub recenzję dla Masaż dla par. Twój komentarz zostanie wyświetlony po moderacji.