Dieta kolagenowa od podstaw (Vital)

Zawarty w poradniku 5-dniowy plan oczyszczającej diety kolagenowej jest wykonalny, nietrudny i dodatkowo okraszony poczuciem humoru. Jeśli Ci potrzeba regeneracji, dziś jest twój szczęśliwy dzień, ponieważ możesz we własnej kuchni wypróbować sprawdzone przepisy i wdrożyć zasady zdrowego odżywiania. Bogate w kolagen dania, takie jak buliony, zupa z pieczonych warzyw, naleśniki z dyni z orzechami pekan czy jabłkowo-cynamonowe ciasto z mikrofali staną się nie tylko źródłem elementów regenerujących, lecz przywrócą ci energię i pomogą w pokonaniu chorób. Przygotowując się do tej diety na niepodatność, zastosujeszelementy postu przerywanego, który przygotuje twój organizm na pełna odnowę. Dieta kolagenowa – niezawodny sposób na zdrowie i urodę.

Tytuł Dieta kolagenowa od podstaw Autor Kellyann Petrucci Język polski Wydawnictwo Vital Tłumaczenie Emilia Kiszycka ISBN 978-83-8272-200-0 Rok wydania 2022 ilość stron 356 Format mobi, epub, pdf Spis treści

PRZEDMOWA

CZĘŚĆ 1 Co dała mi moja książka… i co może dać tobie

ROZDZIAŁ 1 Dlaczego napisałam Dietę kolagenową od podstaw – coś dla mnie

ROZDZIAŁ 2 Podstawy naukowe

CZĘŚĆ 2 Oczyszczanie krok po kroku

ROZDZIAŁ 3 Przygotowanie do oczyszczania

ROZDZIAŁ 4 Oczyszczanie

ROZDZIAŁ 5 Po oczyszczaniu: Plan na Zdrowe Życie dr Kellyann

ROZDZIAŁ 6 Więcej sposobów,radować się seksownym i zdrowym ciałem poprzez całe życie

CZĘŚĆ 3 Przepisy w ramach Planu oczyszczania i nie tylko

ROZDZIAŁ 7 wspaniałe zielone smoothie

ROZDZIAŁ 8 Bogate, kremowe koktajle

ROZDZIAŁ 9 Pożywne zupy na bazie bulionu

ROZDZIAŁ 10 Odświeżająca woda oczyszczona

ROZDZIAŁ 11 Przepisy Planu na Zdrowe Życie dr Kellyann

PRZYPISY