Choroba refluksowa - skuteczna dieta w każdym rodzaju refluksu. refluks żołądkowy, utajony, gerd, zapalenie przełyku i inne (Vital)

niejednokrotnie miewasz katar? Kaszlesz lub chrząkasz po jedzeniu? Czy rano męczy Cię chrypka albo boli Cię gardło? Masz trudności z przełykaniem? To mogą być objawy refluksu! Badania dowiodły, iż aż połowa osób po 40. Roku życia cierpi z powodu tej niebezpiecznej choroby. Nieleczony refluks może przyczyniać się nawet do powstawania raka gardła lub przełyku. Autorzy, eksperci leczenia refluksu i diety przeciwrefluksowej, przedstawią Ci szereg faktów o tej chorobie. Poznasz przyczyny jej powstawania, objawy i rodzaje refluksu. Odkryjesz efektywną dietę, która nie tylko ograniczy ilość wydzielanego kwasu żołądkowego, zminimalizuje objawy, lecz także pomoże Ci schudnąć. Produktywna dieta w chorobie refluksowej!

Tytuł Choroba refluksowa – skuteczna dieta w każdym typu refluksu. Refluks żołądkowy, utajony, GERD, zapalenie przełyku i inne Autorzy Jamie Koufman, Jordan Stern, Marc Michel Bauer Język polski Wydawnictwo Vital Tłumaczenie Dorota Morawska ISBN 978-83-8168-810-9 Rok wydania 2021 ilość stron 286 Format mobi, pdf, epub Spis treści

Przedmowa

Przypadkowi szefowie kuchni

LEKARSTWO

To, co jesz może cię zjeść

Skąd mam wiedzieć, czy to na pewno refluks?

Zachowanie zdrowia: leczenie refluksu

DIETA

Pierwsze kroki podczas wykorzystywania diety przeciwrefluksowej

najkorzystniejsze produkty dla pacjentów z refluksem

Produkty, które zawsze negatywnie wpływają na refluks

Unikanie kwaśnej żywności i napojów

Pyszne niskotłuszczowe gotowanie

KSIĄŻKA KUCHARSKA

Śniadania

Sałatki

Zupy

Dania główne (obiad i kolacja)

Przekąski

Desery

NAUKA

informacje o refluksie w strawnej formie

Przypisy

Kwasowość (pH) produktów i napojów

O Autorach

Podziękowania