Dlaczego tak niemało osób ma problemy z jelitami i cierpi z powodu dolegliwości, takich jak nieswoiste zapalenie jelit (IBD) i zespół jelita drażliwego (IBS)?
Nieswoiste zapalenie jelit (IBD) i zespół jelita drażliwego (IBS) to dolegliwości, o których każdy słyszał, a wielu także doświadczyło. Aktualnie mikrobiom jelitowy jest przedmiotem wytężonych badań. Jak dowodzą naukowcy, prawidłowe działanie jelit ma ogromny wpływ na niepodatność całego organizmu i prawdopodobieństwo rozwoju chorób. Właśnie dlatego poznanie własnego układu pokarmowego jest jedyną gwarancją zdrowia.
Autorskie metody, które pomogły już wielu chorym pokonać nieswoiste zapalenie jelit (IBD) i zespół jelita drażliwego (IBS
Autorka, Cara Wheatley-McGrain, jest założycielką organizacji The Mindful Gut UK, trenerką uważności i współczucia oraz konsultantką edukacyjną. Od 20 lat zajmuje się niesieniem pomocy osobom cierpiącym na nieswoiste zapalenie jelit (IBD) i zespół jelita drażliwego (IBS). Sama borykała się z tymi problemami i prawie straciła jelito grube. Po wyjściu ze szpitala postanowiła nawiązać bardziej uważną i silniejszą relację ze swymi jelitami. Ostatnie dwie dekady spędziła na kultywowaniu autentycznego podejścia do uważnej, współczującej i instynktownej opieki nad jelitami - obecnie dzieli się swoją wiedzą w zakresie samoopieki i holistycznego uzdrawiania z osobami doświadczającymi krótko- i długookresowych objawów IBS i IBD. Prowadzi warsztaty rozwijające miłość do jelit oraz szerzące wiedzę na temat związku łączącego kondycję układu pokarmowego i zdrowie psychiczne. W tej książce dzieli się swym doświadczeniem, a także metodami, które są produktywne, naturalne i nieinwazyjne.
Jak zapobiegać chorobom jelit - poznaj naturalne, holistyczne metody uzdrawiania jelit
W książce odnajdziesz szczegółowy opis praktyki oddychania podstawą brzucha, która stanowi fundament treningu świadomego oddechu. Dzięki tej umiejętności zwiększysz produktywność fizycznego i energetycznego leczenia. Kwestionariusz, który wynajdziesz w książce, pozwoli ci zbadać i ocenić działanie jelit i zmodyfikować własne podejście do zdrowia. Ułatwi on w dodatku zidentyfikowanie przyczyn występowania dolegliwości jelitowych.
Współczesne tempo życia wymusza na nas aktywność, która często przerasta nasze możliwości. Wpędzając się w spiralę stresu zapominamy o najważniejszym...31,19 zł
Zdrowie inicjuje się w ustach nieraz słyszymy o fatalnym oddziaływaniu na stan zdrowia plomb amalgamatowych i poważnych konsekwencjach pozornie...40,30 zł
Jak dbać o trzustkę? Niestety według statystyk już 3500 Polaków zapada na choroby trzustki z czego duży procent umiera. Z roku na rok, coraz...47,14 zł
Hipermobilność stawów - dowiedz się, na czym ona polega Hipermobilność stawów (nazywana także wiotkości stawową, hiperruchliwością albo nadmierną...74,43 zł
Czy wiesz, że tworzenie sztuki to nie tylko rewelacyjny sposób na stres,jeszcze pomoc w walce z depresją, stanami lękowymi, niepokojem czy PTSD?...43,76 zł
niedużo która choroba układu pokarmowego może być tak efektywnie wyleczona dzięki zdrowemu odżywianiu, jak stłuszczenie wątroby we wczesnym stadium....53,98 zł
Co byś powiedział na możliwość cofnięcia objawów dowolnej choroby bądź nawet zapobiegnięcia jej wystąpieniu? Co sądzisz o zastąpieniu starzenia...52,58 zł
adekwatna dieta i sposób odżywiania pomogą nie tylko na zespół jelita drażliwego, wzmocnią też twoją psychikę! Zaparcia, biegunki, zgaga i refluks,...94,34 zł
Choroby skóry można wyleczyć! Egzema to najczęstsza spośród występujących w krajach uprzemysłowionych choroba skóry, zaraz za nią plasują się...27,61 zł
Co to jest taping i jak działa? Taping, czyli dynamiczne plastrowanie z powodzeniem stosują profesjonalni fizjoterapeuci, sportowcy, jak też...57,99 zł
Metoda Butejki - proste ćwiczenia oddechowe, które wyeliminują głód tlenowy Jak zatem oddychać korzystnie? I czym jest ten tajemniczy zdrowy...54,30 zł
Uzdrawiające właściwości noni, czyli morwy indyjskiej, są znane Polinezyjczykom od stuleci. Kahuni, czyli hawajscy szamani i uzdrowiciele, czcili...23,23 zł
Opinie i recenzje użytkowników
Dodaj opinie lub recenzję dla Uspokój swoje jelita. Twój komentarz zostanie wyświetlony po moderacji.