Sałatki warzywne (Astrum)

Sałatki warzywne, to popularna, ale nie za każdym razem używana przez osoby odchudzające się tak zwana dieta redukcyjna. Dostarcza ona organizmowi poniżej 1000 kalorii dziennie. Dzięki temu pozwala stracić nawet 1 kilogram masy ciała w ciągu tygodnia.

Dieta sałatkowa jest nieskomplikowana w przygotowaniu. Oczyszcza organizm, orzeźwia, a choćby dodaje energii. Dobrze użytkowana polepsza nasze trawienie, dając jednocześnie uczucie pełnej lekkości, zadowolenia z życia.

Powinno się ją stosować, gdy inne diety zawodzą, a my chcemy wrócić do formy. Asygnowana jest wyjątkowo dla tych, którzy nie uprawiają ćwiczeń fizycznych i dużo pracują. Dieta sałatkowa ogranicza chęć spożywania mięsa i tłustych potraw, równocześnie dostarczając dużo witamin, a także błonnika pokarmowego, a same sałatki są zdrowe, niskokaloryczne i...smaczne.

Książka posiada ponad 250 przepisów na sałatki rewelacyjnie zestawione pod kątem wartości odżywczych, a każdy przepis ma przelicznik kalorii dla jednej porcji. Tytuł Sałatki warzywne w.2019 Autor Ewa Zysek Wydawnictwo ASTRUM EAN 9788364786617 ISBN 9788364786617 Kategoria Literatura, Kulinaria ilość stron 406 Format 13,5x19,8 cm Rok wydania 2019 Oprawa broszurowa