Książka Dieta cytrusowa nawiązuje do tzw. Tradycyjnego sposobu odżywiania, znanego już starożytnym. Owoce cytrusowe są wyśmienite dla osób szanujących ciągle coś „ zagryzać", ponieważ nie tuczą, a równocześnie dają uczucie nasycenia. Zawierają dostatecznie dużo wody, żeby nie czuć pragnienia, a równocześnie posiadają niedużo kalorii.
Nie trzeba także nikogo przekonywać, iż są przebogate w pektyny i posiadają sporo witamin, w tym witaminy spalające tłuszcze. Dlaczego więc tak niewiele wiemy o ich właściwościach, i o możliwościach łączenia ich z innymi składnikami diety.
Zadajemy sobie pytanie: jabłko czy nektaryna?
Awokado z tuńczykiem?
Pigwa z wieprzowiną?
Co zrobić z tym granatem?
W niniejszej książce chcemy zachęcić Was do uwzględnienia owoców egzotycznych w każdej diecie. Mając na uwadze niewątpliwe walory odżywcze i zdrowotne ananasów, bananów, kiwi, mango, arbuzów, melonów, cytrusów, fig, daktyli, winogron, oliwek i wielu innych, oferujemy wykorzystać je do sałatek, deserów, napojów czy koktajli oraz jako dodatek do wytwornych dań obiadowych, przekąsek oraz sosów.
Oczywiście używanie diety cytrusowej nie zwalnia nas od unikania tłustych mięs i wędlin, słodyczy, białego pieczywa, ziemniaków, serów żółtych i bardzo tłustego mleka i twarogu.
w trakcie stosowania diety cytrusowej nie powinniśmy również pić wyjątkowo mocnej kawy, herbaty i nadmiaru alkoholu. W menu warto uwzględnić chudy nabiał, ryby, kiełki zbóż i orzechy. Autorka wyjątkowo poleca pomarańcze, grejpfruty, kiwi, mandarynki, cytryny, banany i morele.
Chcesz wyglądać ładnie, skorzystaj ze wskazówek zawartych w tej książce. Zapraszam do lektury.
Tytuł Dieta cytrusowa bez efektu jo-jo Autor Marta Frydryk Wydawnictwo Astrum EAN 9788372778499 ISBN 9788372778499 Kategoria Kuchnia,diety\Autorskie książki kucharskie liczba stron 114 Format 13.5x20.2x0.8 cm Rok wydania 2015 Oprawa Miękka Wydanie 1 Waga 0.188 kg
Książka Kuchnia grecka autorstwa Barbary Jakimowicz-Klein nawiązuje do podstawowych tradycji, z których wywodzi się każda kuchnia śródziemnomorska....32,72 zł
Sałatki warzywne, to modna, ale nie zawsze używana przez osoby odchudzające się tak zwana dieta redukcyjna. Dostarcza ona organizmowi poniżej...37,69 zł
Barbara Jakomowicz Klein w książce DIETA DLA MÓZGU stara się odpowiedzieć na pytania: czy istnieje ścisły związek między tym co jemy, a wydolnością...21,17 zł
Przed Państwem kolejna książka z linii Kuchnie świata. Dzieło istotnie oczekiwane i nadzwyczajnie wydane dla smakoszy WSPÓŁCZESNA KUCHNIA AZJATYCKA....195,00 zł
niewątpliwie każdy z nas przynajmniej raz w życiu zanucił znane „Góralu, czy ci nie żal". Zapewne niejeden z tęsknotą wspomina ostatnie wakacje...47,99 zł
Mimo szczepień co roku dopada Cię paskudna grypa? Martwisz się, że Twoja pociecha ciągle przynosi ze szkoły jakieś choróbska? Na myśl o najlżejszym...21,75 zł
Czym różni się ryż genmai od ryżu hakuami? Do czego podaje się wasabi? Co powoduje, iż sushi potrafi zachwycić nawet najwybredniejszych smakoszy?...58,50 zł
Nie wiesz, jak zadbać o swoją skórę, żeby była jędrna, błyszcząca, zdrowa? Badasz jakość swoich włosów i niepokoisz się dlaczego wiosną i jesienią...20,53 zł
Książka Dieta cytrusowa nawiązuje do tzw. Konwencjonalnego sposobu odżywiania, znanego już starożytnym. Owoce cytrusowe są nadzwyczajne dla osób...16,99 zł
Cukrzyca - choroba cywilizacyjna - dotyka coraz więcej osób, zarówno młodych, jak i starszych. To wartość, jaką płacimy za coraz wyższy poziom...34,59 zł
Każdy chce wyglądać szczupło, modnie i interesująco - słowem przepięknie. I to bez względu na wiek. Jak to zrobić? To proste, starczy pozbyć...14,12 zł
Opis: Miętówka, pieprzówka, cytrynówka... Któż z nas nie widział w babcinym kredensie stylowych karafek ze smacznymi, ziołowymi nalewkami o intensywnych...23,92 zł
Opinie i recenzje użytkowników
Dodaj opinie lub recenzję dla Dieta cytrusowa bez efektu jo-jo. Twój komentarz zostanie wyświetlony po moderacji.