Zdrowe jelita dieta w zespole sibo (Wydawnictwo rm)

Zdrowe jelita to wyczerpujący, rzetelny poradnik dla osób chorujących na SIBO – przerost flory bakteryjnej w jelicie cienkim.

Ból brzucha, dyskomfort, wzdęcia, biegunki i zaparcia to tematy, o których niechętnie rozmawiamy, choć te coraz powszechniejsze dolegliwości nie tylko stanowczo zmniejszają komfort codziennego życia, lecz także mogą być symptomem choroby. A jednak pacjenci niejednokrotnie latami funkcjonują z dokuczliwymi objawami, nie wiedząc, że istnieje szereg działań, które mogą im pomóc.

Autorka szczegółowo opisuje przyczyny, przebieg i metody radzenia sobie z SIBO – od zmiany diety, po zadbanie o zdrowie psychiczne – porządkując przystępną wiedzę o tej wciąż mało rozpoznanej chorobie i czerpiąc ze swego bogatego doświadczenia w pracy dietetyczki.

Zdrowe jelita to także solidna porcja wiedzy o jelitach w ogóle. Autorka uświadamia, jak szczególnie ich stan rzutuje na pracę całego organizmu i nasz ogólny dobrostan oraz uczy, jakie czynniki środowiskowe osłabiają ich kondycję, nie zapominając o roli jaką w ogólnej kondycji naszego organizmu, odgrywa zdrowie psychiczne.