Wylecz sibo optymalną dietą low-fodmap. jak skutecznie pozbyć się złych bakterii jelitowych i ostatecznie odzyskać zdrowie - kristy regan (Vital)

Dowiedz się, jak wesprzeć leczenie SIBO dietą low-FODMAPStrach, poczucie osamotnienia... Z zasady tego rodzaju emocje towarzyszą wszystkim wychodzącym z gabinetu lekarskiego, u których zdiagnozowano zespół przerostu flory bakteryjnej jelita cienkiego (SIBO).

Leczenie SIBO i powrót do zdrowia nie jest proste. Nie dość, że choroba jest nieprzystępna do wykrycia (nieraz myli się ją z zespołem jelita nadwrażliwego - IBS, którego jest podstawową przyczyną), to jeszcze jej objawy znacznie zmniejszają jakość życia.

Na szczęście istnieją terapie naturalne, które pomogą Ci wydajnie ograniczyć złe bakterie w jelitach i wesprą w walce o przywrócenie zdrowia. Za najważniejsze w tej sytuacji uznaje się zdrowe odżywanie, którego podstawą jest dieta low-FODMAP.

Dzięki tej książce dowiesz się, jak wykorzystać zmienioną dietę low-FODMAP w procesie leczenia SIBO. Poznasz zasady zdrowego odżywiania i otrzymasz gotowy 4-tygodniowy plan posiłków, który usprawni funkcjonowanie Twojego układu trawiennego i oczyszczanie jelit.

Korzystając z niego, pozbędziesz się złych bakterii w jelitach, odbudujesz mikrobiom i zlikwidujesz uciążliwe objawy choroby SIBO. Jeśli nie czujesz się w kuchni zbyt pewnie, docenisz dołączone do tej publikacji listy zakupów i przepisy na apetyczne potrawy.

Odtąd zdrowe odżywianie i dieta na SIBO nie będą Ci się kojarzyły wyłącznie z pasmem niekończących się wyrzeczeń, ale z kulinarnymi przyjemnościami.Co powoduje zespół przerostu flory bakteryjnej jelita cienkiego (SIBO)?Jelito cienkie nie jest dostosowane do radzenia sobie z pokaźnymi ilościami bakterii.

Co więcej, ich nadmiar nie jest dobry dla zdrowia. Wywołują one bowiem mnóstwo niepożądanych objawów i utrudniają pracę układu trawiennego oraz wchłanianie m.in. Żelaza, witaminy B12 i ferrytyny. Poza tym przerost bakteryjny w jelicie cienkim może prowadzić do uszkodzenia błony śluzowej jelita, wywołując jego nieszczelność.

Gdy błona zostanie uszkodzona, następuje reakcja układu wytrzymałościowego. W rezultacie pojawiają się: chroniczne zmęczenie, stany zapalne, bóle stawów i głowy, podrażnienia skóry, problemy z koncentracją, a choćby utrata pamięci.

Dochodzą do tego nietolerancje pokarmowe lub alergie, jedne z najczęstszych objawów SIBO. Osoba dotknięta zespołem przerostu flory bakteryjnej jelita cienkiego musi zmagać się również z wzdęciami, odbijaniem, nudnościami oraz uczuciem rozpierania.

Dlatego tak ważne jest oczyszczanie jelit ze złych bakterii. Jednak istnieją terapie naturalne, która są w stanie sprawnie zwalczyć uciążliwe objawy i zahamować rozwój choroby SIBO. Leczenie SIBO wspomagają terapie naturalne - dieta low-FODMAP i zdrowe odżywianie.