Intuicyjny sposób na odżywianie. jak zrozumieć potrzeby organizmu, odzyskać wymarzoną wagę i cieszyć się wolnością dietetyczną - mareike awe (Vital)

Istnieją tysiące teorii na temat korzystnego sposobu odżywiania. Czytamy o nowych dietach, które pojawiają się w mediach społecznościowych, czasopismach i reklamach oraz poznajemy coraz bardziej absurdalne pomysły na to, jak ekspresowo schudnąć.

Ta książka jest czymś więcej niżeli tylko drogą, prowadzącą do osiągnięcia nadzwyczajnej wagi. Dzięki czterem zasadom intuicyjnego odżywiania się i licznym ćwiczeniom wzmacniającym autorefleksję będziesz radować się jedzeniem bez wyrzutów sumienia i uwolnisz się od zachcianek.

Odzyskasz zdrowie i energię. W końcu na nowo odkryjesz siebie i będziesz zadowolony ze swojego ciała. Odżywiaj się intuicyjnie i ciesz się znakomitą sylwetką. Tytuł intuicyjny sposób na odżywianie. Jak zrozumieć zapotrzebowania organizmu, odzyskać wymarzoną wagę i radować się wolnością dietetyczną Autor Mareike Awe Tłumacz Maria Stożek Wydawnictwo Vital EAN 9788381685832 ISBN 9788381685832 Kategoria Kuchnia,diety\Diety i zdrowe żywienie ilość stron 236 Rok wydania 2020 Oprawa Miękka Wydanie 1