Dieta SIRT stała się znana na całym świecie po tym, jak brytyjska piosenkarka Adele schudła ponad 40 kilogramów, jedząc posiłki oparte na założeniach tej diety. Jej atrakcyjna przemiana zainspirowała dużo osób do zawalczenia o zgrabną sylwetkę i zdrowie.
Dieta SIRT opiera się na prozdrowotnych i pysznych produktach takich jak np. Truskawki, kakao, czerwona cebula, kawa, orzechy włoskie czy oliwa.Dzięki tej książce dowiesz się, iż zdrowa dieta nie musi być koszmarem, ale smaczną i przyjemną kulinarną przygodą, która z czasem staje się stałym elementem życia. W książce nie odnajdziesz złudnych nadziei i obietnic bez pokrycia. Za to możesz liczyć na racjonalne podejście do diety SIRT i rzetelną analizę faktów. Dowiesz się z niej między innymi:
• Jakie są naukowe podstawy diety SIRT i czy warto liczyć na ładne efekty
• Czy rzeczywiście jest tak zdrowa i produktywna, jak się o niej mówi
• Jak dostosować ją do polskich warunków i sezonowości produktów
• W jaki sposób komponować swoje posiłki i czym zastąpić niektóre produkty
• Jak zaadaptować dietę SIRT do swych potrzeb i stosować ją bezpiecznie przez cały rok
W dziale z przepisami odnajdziesz ponad 80 propozycji na wiosnę, lato, jesień, zimę i takich, które sprawdzą się niezależnie od pory roku. Przekonaj się, jak nietrudne i szybkie mogą być zdrowe posiłki!
Tytuł Dieta SIRT na cztery pory roku Autor Agata Lewandowska Wydawnictwo Wydawnictwo RM EAN 9788381513968 ISBN 9788381513968 Kategoria Kuchnia,diety\Diety i zdrowe żywienie liczba stron 264 Rok wydania 2020 Oprawa Miękka Wydanie 1
Ramen krok po kroku to blisko 100 przepisów na jedno z najpopularniejszych dań kuchni japońskiej od bazowych, najprostszych, po bardziej złożone...31,25 zł
Dżemy i marmolady już dawno przestały być jedynie smarowidłem znakomitym na kanapki. Stały się świetnym dodatkiem do serów, mięs i deserów.choćby...13,99 zł
Kuchnia polska przez dłuższy czas pozostawała w cieniu innych kuchni europejskich, z całą pewnością zasługuje na uwagę i zachwyt jako kuchnia...19,25 zł
Nietolerancja cukru mlecznego jest uwarunkowana genetycznie, jednak w niektórych przypadkach może być efektem schorzeń jelita i nieprawidłowego...19,95 zł
chociaż nie brakuje dowodów na to, że regularne i zbilansowane posiłki posiadają widoczny wpływ na nasze zdrowie, samopoczucie i koncentrację,...31,16 zł
Dieta SIRT stała się znana na całym świecie po tym, jak brytyjska piosenkarka Adele schudła ponad 40 kilogramów, jedząc posiłki oparte na założeniach...30,66 zł
Opinie i recenzje użytkowników
Dodaj opinie lub recenzję dla Dieta sirt na cztery pory roku - agata lewandowska. Twój komentarz zostanie wyświetlony po moderacji.