Odzyskaj równowagę hormonalną (Zwierciadło)

Odzyskaj równowagę hormonalną, pozbądź się zbędnych kilogramów, popraw stan zdrowia i nastrój dzięki właściwemu doborowi spożywanych produktów. Dolegliwości hormonalne dotykają aż osiem kobiet na dziesięć.

W książce odnajdziesz informacje, wskazówki i rady i kilkadziesiąt świetnych i łatwych do przyrządzenia przepisów na potrawy, które mogą te dolegliwości złagodzić i sprawić, iż poczujesz się lepiej.

Równowaga hormonalna jest konieczna, by czuć się prawidłowo i uniemożliwiać chorobom. Dotyczy to wszelkich kobiet, a zwłaszcza tych w przedziale wiekowym 35-55 lat – gdy zmienia się poziom hormonów, a skutki stresu są bardziej odczuwalne.

Dzięki właściwej diecie można wpływać na równowagę hormonalną, a tym samym zachować korzystny poziom hormonów w każdym wieku, a także oddalić lub złagodzić dolegliwości typowe dla okresu przed wystąpieniem klimakterium, a także w trakcie klimakterium.

W książce odszukasz m.in.: konieczne dane o hormonach, ich funkcjonowaniu i fazach hormonalnych, listę elementów spożywczych, koniecznych do podtrzymania produkcji hormonów, opis czynników, które mają wpływ na równowagę hormonalną, 60 przepisów, które stymulują właściwą pracę hormonów, użyteczny plan żywieniowy na dwa tygodnie.

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.