Chcesz zdrowo się odżywiać i równocześnie zadbać o planetę?
Jedz dużo warzyw i niewiele mięsa! Poznaj kuchnię w duchu fleksitarianizmu!
Minęły już czasy, kiedy codziennie na stole musiał się pojawić kawałek mięsa. Jednak dieta wegetariańska, choć coraz bardziej lubiana, ze względów zdrowotnych albo po prostu z tęsknoty za niektórymi smakami, nie jest dla każdego. Rozwiązaniem „pomiędzy" jest fleksitarianizm, czyli kuchnia w większości roślinna, jednak dopuszczająca od czasu do czasu produkty pochodzące od zwierząt.
Michalina Dudowicz, autorka popularnego profilu na Instagramie inmykitchen_pl, dzieli się swymi doświadczeniami związanymi z elastycznym sposobem jedzenia – naturalnym i bez wyrzeczeń. W książce znajdziesz przepisy na śniadania, obiady i kolacje; makarony, sałatki, tapasy i desery. Jajka sadzone po azjatycku? Placuszki jogurtowe z sosem borówkowym i limonką? Tarta ze szparagami i szynką dojrzewającą? A może pieczone marchewki z dipem z ricotty?
Dzięki tej książce bez trudu skomponujesz fleksitariańskie menu. Sprężyste, pyszne, zdrowe i proste do wykorzystywania! Skusisz się?
Tytuł Fleksitarianizm. Zielona kuchnia bez wyrzeczeń Autor Michalina Dudowicz Wydawnictwo Pascal EAN 9788383171722 ISBN 9788383171722 Kategoria Kuchnia,diety\Diety i zdrowe żywienie ilość stron 5BD78723-EB8A-4732-95FD-E716195319FD Rok wydania 2023 Oprawa Twarda
Smak mięsnych dań bez użycia mięsa? To osiągalne! Chcesz jeść mniej mięsa, lecz nie chcesz rezygnować z ulubionych dań? Wątpisz, czy kuchnia...22,45 zł
Baletnica gotuje! Chcesz wiedzieć, jak jeść lekko, smacznie i zdrowo? Jak poprawić sylwetkę, a przy tym posiadać siłę do codziennej aktywności,...31,99 zł
Wez udzial sie w wegetarianskiej uczcie i zakochaj sie w bezmiesnym gotowaniu! Masz ochote na cos pysznego$765 Cos szybkiego i sycacego, a moze...27,45 zł
Jedz pysznie i zdrowo poprzez cały rok! To właśnie świeże warzywa i owoce z lokalnych upraw powinny być podstawą naszej diety. W odpowiednim...35,99 zł
Wegańskie wypieki – to proste! Jak upiec ulubione ciasto w zdrowszej i lżejszej wersji, bez glutenu i laktozy? Czym zastąpić cukier, masło czy...27,99 zł
Bez masła nie ma dobrej kuchni. Masło to źródło przyjemności, smak wspomnień z dzieciństwa i tajny element udanych potraw. Sprawia, iż wszystko...55,99 zł
Svetlana Ovsyankina, tancerka Polskiego Baletu Narodowego i autorka bestsellerowej książki Fit przepisy od baletnicy, powraca z porcją nowych...27,99 zł
Ta książka powstała, by ułatwić ci życie. Nie Ci potrzeba piekarnika, aby zrobić ładny deser. Ania Lekka, autorka modnego profilu na Instagramie...66,05 zł
Chcesz zdrowo się odżywiać i równocześnie zadbać o planetę? Jedz dużo warzyw i niewiele mięsa! Poznaj kuchnię w duchu fleksitarianizmu! Minęły...43,99 zł
Kasza jaglana i proso Siemię lniane Chia Ryż Gryka Owies Pszenica Amarantus Jęczmień Komosa ryżowa Ta książka to kolejny zbiór oryginalnych przepisów...28,99 zł
Każdy z nas ma czasem kulinarne zachcianki! Nie chcesz spędzać w kuchni kilku godzin ani szukać jedzenia na telefon? Darek Kuźniak podsunie ci...24,95 zł
Każdy gdzieś czuje się jak w domu. My czujemy się tak we Włoszech. Tu wracamy, by odwiedzić znajome miejsca i odkrywać zupełnie świeże. Żeby...49,99 zł
Opinie i recenzje użytkowników
Dodaj opinie lub recenzję dla Fleksitarianizm. zielona kuchnia bez wyrzeczeń. Twój komentarz zostanie wyświetlony po moderacji.