Chcesz zdrowo się odżywiać i równocześnie zadbać o planetę?
Jedz dużo warzyw i niewiele mięsa! Poznaj kuchnię w duchu fleksitarianizmu!
Minęły już czasy, kiedy codziennie na stole musiał się pojawić kawałek mięsa. Jednak dieta wegetariańska, choć coraz bardziej lubiana, ze względów zdrowotnych albo po prostu z tęsknoty za niektórymi smakami, nie jest dla każdego. Rozwiązaniem „pomiędzy" jest fleksitarianizm, czyli kuchnia w większości roślinna, jednak dopuszczająca od czasu do czasu produkty pochodzące od zwierząt.
Michalina Dudowicz, autorka popularnego profilu na Instagramie inmykitchen_pl, dzieli się swymi doświadczeniami związanymi z elastycznym sposobem jedzenia – naturalnym i bez wyrzeczeń. W książce znajdziesz przepisy na śniadania, obiady i kolacje; makarony, sałatki, tapasy i desery. Jajka sadzone po azjatycku? Placuszki jogurtowe z sosem borówkowym i limonką? Tarta ze szparagami i szynką dojrzewającą? A może pieczone marchewki z dipem z ricotty?
Dzięki tej książce bez trudu skomponujesz fleksitariańskie menu. Sprężyste, pyszne, zdrowe i proste do wykorzystywania! Skusisz się?
Tytuł Fleksitarianizm. Zielona kuchnia bez wyrzeczeń Autor Michalina Dudowicz Wydawnictwo Pascal EAN 9788383171722 ISBN 9788383171722 Kategoria Kuchnia,diety\Diety i zdrowe żywienie ilość stron 5BD78723-EB8A-4732-95FD-E716195319FD Rok wydania 2023 Oprawa Twarda
Ręczne wyrabianie chleba to świetny sposób na pozbycie się stresu, wyładowanie emocji, uspokojenie, zwolnienie tempa dnia codziennego. Bo chleb...51,98 zł
Wez udzial sie w wegetarianskiej uczcie i zakochaj sie w bezmiesnym gotowaniu! Masz ochote na cos pysznego$765 Cos szybkiego i sycacego, a moze...27,45 zł
Baletnica gotuje! Chcesz wiedzieć, jak jeść lekko, smacznie i zdrowo? Jak poprawić sylwetkę, a przy tym posiadać siłę do codziennej aktywności,...37,07 zł
Koniec nudnych kanapek z serem! Nadeszła pudełkowa rewolucja! Spędzasz większość dnia poza domem, ale chcesz jeść zdrowo? Nie masz czasu na codzienne...30,50 zł
Wypróbuj bezawaryjne przepisy na bezglutenowe dania! Chcesz ograniczyć gluten, mięso, nabiał lub cukier? Wydaje ci się, iż bez nich twoje dania...39,87 zł
Jedz pysznie i zdrowo poprzez cały rok! To właśnie świeże warzywa i owoce z lokalnych upraw powinny być podstawą naszej diety. W odpowiednim...40,99 zł
Poznaj uzdrawiającą siłę medycyny naturalnej św. Hildegardy! Recepta na zdrowe i szczęśliwe życie Świętej Hildegardy z Bingen jest dziś bardziej...33,55 zł
Bez masła nie ma dobrej kuchni. Masło to źródło przyjemności, smak wspomnień z dzieciństwa i tajny element udanych potraw. Sprawia, iż wszystko...55,99 zł
Chcesz zdrowo się odżywiać i równocześnie zadbać o planetę? Jedz dużo warzyw i niewiele mięsa! Poznaj kuchnię w duchu fleksitarianizmu! Minęły...43,99 zł
Kasza jaglana i proso Siemię lniane Chia Ryż Gryka Owies Pszenica Amarantus Jęczmień Komosa ryżowa Ta książka to kolejny zbiór oryginalnych przepisów...30,92 zł
Kolejny krok do zdrowego życia! "Jaglany detoks" firma Zaremby w przeciągu kilku dni stał się bestsellerem wśród tysięcy osób, które zmieniły...30,50 zł
Każdy gdzieś czuje się jak w domu. My czujemy się tak we Włoszech. Tu wracamy, by odwiedzić znajome miejsca i odkrywać zupełnie świeże. Żeby...49,99 zł
Opinie i recenzje użytkowników
Dodaj opinie lub recenzję dla Fleksitarianizm. zielona kuchnia bez wyrzeczeń. Twój komentarz zostanie wyświetlony po moderacji.