Harmonia życia. jak uzdrowić ciało, umysł i duszę (Marginesy)

Żyjemy w ciągłym konflikcie z samym sobą, niejednokrotnie nie posiadając o tym pojęcia. Nasze ciało i umysł bywają tak bardzo przebodźcowane, że nie mogą dłużej funkcjonować. Im mocniej odczuwamy niepokój, gonitwę myśli, lęk, stres czy frustrację, tym częściej chorujemy.

Życie w takim schemacie odziera nas z tego, co mamy najcenniejszego: wrażliwości i intuicji, która już nie podpowiada, co naprawdę jest nam potrzebne i co nas uszczęśliwia. Książka, którą pragnę podarować czytelnikom, prezentuje jak ważne jest zrozumienie swego ciała, umysłu i duszy.

Dokonywanie świadomych wyborów stanowi podstawowy fundament w produkcji dobrostanu. Cudownym środkiem w dążeniu do zdrowia i osiągnięciu harmonii są joga, medytacja i dieta. Książka to nie tylko kompas powrotu w głąb siebie,jeszcze przewodnik jak zbudować prostą drogę do harmonijnego życia.

I jak na nią wracać, gdy życie niepostrzeżenie wciągnie nas w wir codzienności. Tytuł Harmonia życia. Jak uzdrowić ciało, umysł i duszę Autor Beata Abramczyk Wydawnictwo Marginesy EAN 9788367157520 ISBN 9788367157520 Kategoria Poradniki\Rozwój osobisty liczba stron 224 Rok wydania 2022 Oprawa Miękka ze skrzydełkami Wydanie 1