Efektywność osobista 4x4 (MT Biznes)

wydajność osobista stała się jedną z najważniejszych kompetencji naszych czasów. Pandemia COVID-19 pokazała, jak niezwykle jesteśmy nieprzygotowani na zmiany, a także czego tak naprawdę potrzebujemy do sprawnego funkcjonowania.

Wyciągnijmy z tej sytuacji konstruktywne wnioski i lepiej przygotujmy się na to, co przyniesie nam przyszłość. Jak to zrobić? Aby skutecznie funkcjonować w prędko zmieniających się okolicznościach i przy rosnącej presji pragnień otoczenia, nie wystarczą już pojedyncze techniki poprawy wydajności.

Ci potrzeba spójnego, kompleksowego systemu wydajności osobistej, który przygotuje cię na nowe, zaskakujące wyzwania i trudności. Niniejsza książka omawia wszystkie cztery podstawowe rozmiary produktywności osobistej i ukazuje ich wzajemne powiązania.

Są to: iQ – podejmowanie decyzji i wykorzystanie czasu, eQ – zarządzanie emocjami i stresem, sQ – efektywne relacje z otoczeniem i synergia we współpracy, pQ – zarządzanie swoją energią, zdrowiem i finansami.

dzięki temu holistycznemu spojrzeniu dostajesz kompletny i skuteczny system 4x4 do zarządzania swoją skutecznością, który pozwoli ci zwiększyć swoją osobistą produktywność. TEST - Profil wydajności osobistej Pobierz gratisowo test i poznaj swój aktualny profil efektywności osobistej Przeczytaj tę książkę, uruchom napęd 4x4 i już dziś: • WYDOSTAŃ SIĘ z nadmiaru zadań do wykonania, bronicznego stresu, złych relacji i niezdrowego stylu życia; • poznaj 60 najlepszYCH PRAKTYK, które uwolnią twój potencjał rozwoju umysłu, kontroli emocji i stresu, wywierania wpływu, a także kondycji fizycznej; • zadbaj o regularną REGENERACJĘ 4 Odnawialnych Źródeł Energii Twojego Organizmu.

Jeżeli w każdym kolejnym roku rośnie ilość spraw, które masz do załatwienia, i masz coraz mniej czasu na ich realizację, a równocześnie masz nadal poczucie marnowania czasu, a także braku równowagi pomiędzy sprawami zawodowymi i prywatnymi, to ta książka jest dla ciebie.

Dzięki zawartym w niej mocnym narzędziom treningu mentalnego, m.in. Z zakresu zarządzania sobą, stresem i zadaniami, przekonasz się, jak duże rezerwy rozwoju produktywności osobistej masz nadal do zastosowania!

Być może ta książka niejeden raz cię zaskoczy. Czy wiesz, że: • skrupulatne planowanie dnia jest bez sensu! • Perfekcjonizm jest marnowaniem czasu! • Stres jest ci potrzebny do życia i może być zdrowy! • To nie stres ci szkodzi, tylko twoja negatywna reakcja na bodźce stresowe!

• Najskuteczniej przekonujesz kogoś, jak nie chcesz go przekonać! • Za rok twój organizm może być młodszy, niżeli jest teraz! Wiktor Siegel - mentor i trener, lekarz medycyny, specjalista radiolog. Absolwent studiów podyplomowych w Instytucie Zdrowia Publicznego Uniwersytetu Jagiellońskiego oraz w Chartered Institute of Marketing w Londynie.

Podróżnik na sześciu kontynentach, przewodnik tatrzański, organizator inspirujących wypraw górskich dla liderów w Dolomity Włoskie, Himalaje, Hindukusz, Karakorum i Pamir. Produktywnością osobistą zajmuje się zawodowo od ponad 20 lat – jako trener i mentor.

Wszystkie praktyki zawarte w poradniku sam stosuje codziennie w swym życiu prywatnym i zawodowym. Ma na swoim koncie realizację ponad 1500 dni szkoleniowych, a także ponad 500 sesji mentoringowych. Jest wykładowcą w Wyższej Szkole Informatyki i Zarządzania w Rzeszowie, a także w Wyższej Szkole Turystyki i Ekologii w Krakowie.