Jednominutowy menedżer. równowaga życia i pracy (MT Biznes)

Jednominutowy Menedżer odniósł tak pokaźny sukces w życiu zawodowym, że zapomniał o czymś stanowczo ważnym – o zdrowiu. Wciąż rozchwytywany, jadł w biegu i nie miał czasu na ćwiczenia fizyczne. Bardzo ekspresowo przybrał na wadze, a jego oddech stał się niedługi i urywany. Wkrótce odkrył, iż sukces w biznesie drogo go kosztuje. W jego życiu brak było równowagi pomiędzy karierą a zdrowiem.

Ta prosta w odbiorze książka mieści cenne wskazówki na temat radzenia sobie ze stresem i dbania o prawidłową kondycję fizyczną. Autorzy napisali ją z myślą o wiecznie zalatanych ludziach biznesu, których harmonogramy są zawsze przepełnione „ważnymi i niecierpiącymi zwłoki zadaniami”. Opisane są w niej cztery ważne zasady, dzięki którym każdy może momentalnie wrócić do formy i ponownie spojrzeć na życie z adekwatnej perspektywy.

Prowadząc zdrowszy tryb życia zwiększysz swoją produktywność, zniżysz poziom stresu i osiągniesz większą satysfakcję we wszystkim, co robisz.

***

Kenneth Blanchard, współautor książek Jednominutowy Menedżer, Raving Fans i Gung Ho! Jest dodatkowo pomysłodawcą i autorem Biblioteki Jednominutowego Menedżera. Dr Blanchard uzyskał licencjat w dziedzinie rządzenia i filozofii na Uniwersytecie Cornell, a także tytuł magistra socjologii i doradztwa na Uniwersytecie Colgate. Tytuł doktora administracji i zarządzania obronił na uniwersytecie Cornell. Jest autorem wielu opracowań z dziedziny przywództwa, motywacji i zarządzania zmianami, w tym również użytkowanej i lubianej pracy Management of Organizational Behavior: Utilizing Human Resources, którą napisał wspólnie z Paulem Hersey’em.

Majorie Blanchard jest współzałożycielką marki Blanchard Training and Development, Inc, współautorką książki Working Well (napisanej wspólnie z Markiem Tagerem) i szeroko znaną konsultantką, wykładowcą i trenerką. Poprzez ponad dziesięć lat współpracowała z organizacją YPO (Young Presidents Organizations), zrzeszającą młodych prezesów z całego świata. W roku 1983 czasopisma „New Woman” i „American Express” przyznały jej tytuł Mówcy Roku. Dr Blanchard jest specjalistką w dziedzinach komunikacji, przywództwa, promocji zdrowia, planowania życia i budowania zespołów.

D.W. Edington jest profesorem kinezjologii i kierownikiem Centrum Badań nad Zarządzaniem na uniwersytecie w Michigan. Jest autorem i współautorem wielu artykułów i książek, w tym The Biology of Physical Activity, a także Frontiers of Exercise Biology. Jego prace związane z szacowaniem poziomu zdrowia wyznaczyły standard dla korporacji wdrażających programy ochrony zdrowia dla swych pra...