Czy są w twoim życiu rzeczy, które chciałbyś zmienić.... Ale nie wiesz, jak to zrobić? 'Metoda opukiwania' proponuje nową technikę, by radzić sobie z pozornie niemożliwymi sytuacjami. Opukiwanie, znane także jako EFT, to solidne narzędzie polepszające na wielu stopniach twoje życie - począwszy od złości, chronicznego bólu, uzależnień i strachu, do kontroli wagi, finansowej obfitości, ulgi w stresie i niemało więcej.
Jest to także jedna z najłatwiejszych i najszybszych do nauczenia technik. Możesz opanować ją w ciągu kilku minut, stosować wszędzie i właściwie wobec każdego problemu, a częstokroć doświadczać natychmiastowych rezultatów.
Jak to działa? Bazując na zasadach starożytnej akupresury i współczesnej psychologii, opukiwanie koncentruje się na zakończeniach mocnych meridianów, jednocześnie skupiając się na negatywnych emocjach albo fizycznych odczuciach.
Połączenie wypowiadanych słów i opukiwania pomaga uspokoić system nerwowy, aby odzyskać równowagę energii w ciele i przeprogramować umysł, aby reagował w zdrowy sposób. W tej książce nauczysz się nie tylko tego, w jaki sposób rozpocząć opukiwanie, ale przekażę ci także jego historię i prekursorskie podejście naukowe za nim stojące.
Zawierając instrukcje krok po kroku, ćwiczenia i diagramy, 'Metoda opukiwania' pokazuje ci, w jaki sposób opukiwać zróżnicowanego typu problemy i ukazuje ergonomiczne użycia. W dodatku w całej książce odnajdziesz niewiarygodne, z życia wzięte historie uzdrawiania, sięgające od uśmierzenia bólu w fibromialgii do pokonania strachu przed lataniem.
Dowiedz się, w jaki sposób uwolnić się od swych lęków i oczyścić z ograniczających przekonań, które powstrzymują cię przed stworzeniem takiego życia, jakiego pragniesz. Książka rozpoczyna się od aż 5 stron zapełnionych pochwałami z ust nad wyraz znanych autorów czy terapeutów, takich jak np.
Louise L. Hay czy dr Wayne W. Dyer. Książka trafiła na listę bestsellerów New York Times zaledwie w tydzień po jej ukazaniu się! Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
Zerwij z samooszukiwaniem się. Zaprzyjaźnij się z prawdą! Wymówki, usprawiedliwienia, pocieszacze. Słowa plastry przyklejane na obolałe poczucie...25,05 zł
Książka ta analizuje solidne strony osobowości introwertycznej, ukazuje introwertykom, a także ekstrawertykom, którzy ich kochają, jak progresywnać...33,68 zł
Przewrotny i pasjonujący poradnik o tym… jak żyć przyzwoicie. Współtwórca seriali „prawidłowe miejsce", „Parks and Recreation" i amerykańskiej...28,00 zł
Ludzie, którzy potrzebują najwięcej akceptacji, dostają jej najmniej, a ludzie, którzy potrzebują najmniej akceptacji, dostają jej najwięcej....32,90 zł
tradycyjny już poradnik duchowy, oparty na edycji Fundacji Hazelden, z którego bogactwa myśli i doświadczeń korzysta od lat sporo milionów powracających...22,49 zł
Książka przedstawia rzetelną wiedzę o jednej z najskuteczniejszych metod rozwiązywania problemów – psychoterapii poznawczo-behawioralnej. Pierwsza...24,95 zł
Dr Elisabeth Kübler-Ross, jedna z założycieli postępowej opieki hospicyjnej, i David Kessler, znany ekspert zajmujący się żałobą i stratą bliskich...19,99 zł
Z mediów docierają do Ciebie dane o celebrytach stale odnoszących sukcesy, mówiących nam, jak żyć, wyglądających przy tym spektakularnie i oszałamiająco?...50,99 zł
Pokochaj niedługie historie. Drzemie w nich pokaźna moc! Uwielbiamy, gdy ktoś zabawia nas opowieścią. Bajką, baśnią albo... Koanem ― metaforyczną...30,76 zł
Przewodnik dla terapeutów przedstawiający poznawczo-behawioralną terapię zaburzenia obsesyjno-kompulsyjnego u dzieci w wieku 8-17 lat. Autorzy,...42,99 zł
Czy wiesz, co czujesz Żyjemy w kulturze, w której ujawnianie własnych doznać jest z jakiegoś powodu źle widziane. Zaczyna się już w dzieciństwie,...29,92 zł
Nie jest prostą sprawą,,dobrze o sobie myśleć", zwłaszcza jeśli dotychczas nie robiliśmy tego zbyt często. Nie rodzimy się z taką umiejętnością,...29,32 zł
Opinie i recenzje użytkowników
Dodaj opinie lub recenzję dla Metoda opukiwania. Rewolucyjny system na bezstresowe życie. Twój komentarz zostanie wyświetlony po moderacji.