Pielęgnacja skóry nr 16 Porady Lekarza Rodzinnego

Pielęgnacja skóry nr 16 Porady Lekarza Rodzinnego
Pielęgnacja skóry nr 16 Porady Lekarza Rodzinnego

Poradnik medyczny, w którym znajdziesz najnowsze informacje, dotyczące pielęgnacji skóry. Znajdziesz tu charakterystykę różnych typów cery, opis najczęstszych chorób i problemów ze skórą.

Dostępność: dostępne

Wysyłka w: 48 godzin

Cena: 3,50 zł 4,90 zł
szt.
  • promocja

Pierwsza pomoc nr 119 Porady Lekarza Rodzinnego

Pierwsza pomoc nr 119 Porady Lekarza Rodzinnego
Pierwsza pomoc nr 119 Porady Lekarza Rodzinnego

Porady lekarza rodzinnego. Nr 119. Pierwsza pomoc 

Doskonały, przystępnie napisany podręcznik zasad udzielania pierwszej pomocy opracowany przez doświadczonego specjalistę, z uwzględnieniem najnowszych zaleceń Europejskiej Rady Resuscytacji. Zawiera wiele zdjęć i szczegółowe instrukcje, jak prawidłowo postępować w przypadkach zagrożenia zdrowia i życia (m.in. utracie przytomności, wypadkach samochodowych, utonięciach, napadach padaczkowych, zatruciach, ukąszeniach, oparzeniach i odmrożeniach). Zawiera wskazówki, co można zrobić, nim przyjedzie pogotowie ratunkowe, przygotuje również czytelnika do różnych nieprzewidzianych działań. Książka niezastąpiona w domu i podróży.

 

Dostępność: dostępne

Wysyłka w: 48 godzin

Cena: 3,50 zł 4,90 zł
szt.
  • promocja

Prostata nr 105 Porady Lekarza Rodzinnego

Prostata nr 105 Porady Lekarza Rodzinnego
Prostata nr 105 Porady Lekarza Rodzinnego

Poradnik medyczny, w którym znajdziesz najnowsze informacje, dotyczące coraz bardziej powszechnej choroby jaką jest prostata. Znajdziesz tu praktyczne porady związane z leczeniem i profilaktyką prostaty..

Dostępność: 100+ szt.

Wysyłka w: 48 godzin

Cena: 3,50 zł 4,90 zł
szt.
  • promocja

Refleksoterapia nr 125 Porady Lekarza Rodzinnego

Refleksoterapia nr 125 Porady Lekarza Rodzinnego
Refleksoterapia nr 125 Porady Lekarza Rodzinnego

Refleksoterapia. Stopy uszy. Porady lekarza rodzinnego

W tym praktycznym poradniku opracowanym przez fizjoterapeutów i masażystę znajdziesz informacje na temat zalet leczniczego masażu stóp i uszu. Krok po kroku wyjaśniono, jak należy prawidłowo wykonać leczniczy masaż. Zamieszczono gotowe schematy terapii na konkretne schorzenia. Na kolorowych rysunkach pokazano lokalizację głównych receptorów stopy na grzbiecie stopy, po wewnętrznej oraz zewnętrznej stronie, na podeszwie stopy prawej i stopy lewej, a także strefy na uchu.

 

Dostępność: dostępne

Wysyłka w: 48 godzin

Cena: 3,50 zł 4,90 zł
szt.
  • promocja

Refleksoterapia stóp nr 120 Porady Lekarza Rodzinnego

Refleksoterapia stóp nr 120 Porady Lekarza Rodzinnego
Refleksoterapia stóp nr 120 Porady Lekarza Rodzinnego

Dostępność: dostępne

Wysyłka w: 48 godzin

Cena: 3,50 zł 4,90 zł
szt.
  • promocja

Refleksoterapia stóp. Porady Lekarza Rodzinnego

Refleksoterapia stóp. Porady Lekarza Rodzinnego
Refleksoterapia stóp. Porady Lekarza Rodzinnego

Praktyczny poradnik dotyczący refleksoterapii stóp. Znajdziesz tu podstawowe informacje na temat zalet leczniczego masażu stóp. Na kolorowych rysunkach pokazano lokalizację głównych receptorów stopy na grzbiecie stopy, po wewnętrznej oraz zewnętrznej...

Dostępność: dostępne

Wysyłka w: 48 godzin

Cena: 3,50 zł 4,90 zł
szt.
  • promocja

Stres nr 64 Porady Lekarza Rodzinnego

Stres nr 64 Porady Lekarza Rodzinnego
Stres nr 64 Porady Lekarza Rodzinnego
Poradnik medyczny, w którym znajdziesz najnowsze informacje, dotyczące przyczyn, objawów i odmian stresu. Znajdziesz tu praktyczne porady związane z leczeniem (aktywność fizyczna i ziołolecznictwo, aromaterapia i akupresura, relaksacja, prawidłowe od...

Dostępność: 100+ szt.

Wysyłka w: 48 godzin

Cena: 3,50 zł 4,90 zł
szt.
  • promocja

Warzywa bogactwo... nr 122 Porady Lekarza Rodzinnego

Warzywa bogactwo... nr 122 Porady Lekarza Rodzinnego
Warzywa bogactwo... nr 122 Porady Lekarza Rodzinnego

Porady lekarza rodzinnego. Warzywa. Bogactwo witamin 

Dlaczego warto jeść warzywa? Bo stanowią doskonałe, naturalne źródło witamin i minerałów niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu ludzkiego. Zawierają dużo wody i błonnika pokarmowego, co sprawia, że są niskokaloryczne. Pełnią ważną rolę w profilaktyce wielu chorób. Ta książka zawiera informacje o dobroczynnym wpływie warzyw na zdrowie, ich leczniczych właściwościach, zastosowaniu w medycynie, kuchni i kosmetyce. Każdy, komu drogie jest własne zdrowie i osób mu bliskich oraz chce wzbogacić swą wiedzę z zakresu zdrowego żywienia, powinien sięgnąć po ten poradnik.

 

Dostępność: dostępne

Wysyłka w: 48 godzin

Cena: 3,50 zł 4,90 zł
szt.
  • promocja

Warzywa. Wpływ warzyw na nasze zdrowie nr 129 Porady Lekarza Rodzinnego

Warzywa. Wpływ warzyw na nasze zdrowie nr 129 Porady Lekarza Rodzinnego
Warzywa. Wpływ warzyw na nasze zdrowie nr 129 Porady Lekarza Rodzinnego

Poznaj właściwości lecznicze warzyw, a także ich zastosowanie w kuchni i kosmetyce. Znajdziesz tu również informacje na temat tego, jak zdrowo się odżywiać, jak właściwie przygotowywać dania z warzyw, jakie są najlepsze metody przetwarzania warzyw, jaka jest rola błonnika. Poradnik skierowany jest do każdego, kto chce zadbać o swoje zdrowie i pragnie uważniej przyjrzeć się codziennej diecie.

Dostępność: dostępne

Wysyłka w: 48 godzin

Cena: 3,50 zł 4,90 zł
szt.
  • promocja

Zdolne dziecko nr 39 Porady Lekarza Rodzinnego

Zdolne dziecko nr 39 Porady Lekarza Rodzinnego
Zdolne dziecko nr 39 Porady Lekarza Rodzinnego

Zdolne dziecko Rozwój inteligencji 

Doskonały poradnik dla rodziców i nauczycieli ? najnowsze metody wspierania rozwoju i inteligencji dzieci, zasady wychowania zdolnego dziecka, atrakcyjne ćwiczenia łączące zabawę z nauką oraz wiele cennych wskazówek, np. co robić, gdy dziecko nie chce się uczyć, jak skutecznie i mądrze nagradzać, jak pomagać dziecku w nauce. Polecamy również książki: ?Mowa dziecka do 6. roku życia. Ćwiczenia usprawniające?, ?Uczenie się a pamięć?, ?Szybkie czytanie. Sukces w nauce?.

 

Dostępność: 11 szt.

Wysyłka w: 48 godzin

Cena: 3,50 zł 4,90 zł
szt.
  • promocja

Zdrowe odżywianie nr 128 Porady Lekarza Rodzinnego

Zdrowe odżywianie nr 128 Porady Lekarza Rodzinnego
Zdrowe odżywianie nr 128 Porady Lekarza Rodzinnego

Zdrowe odżywianie. Surówki i sałatki

Surówki i sałatki to dania uniwersalne: szybkie i łatwe do przygotowania, niezbyt kosztowne, smaczne i bardzo zdrowe. Mogą stanowić przekąskę, przystawkę, dodatek do dania głównego lub osobną potrawę serwowaną np. na kolację. Często stanowią bazę diet zdrowotnych oraz odchudzających. Poza tym sałatki i surówki to podstawa każdej zabawy, imprezy, a nawet uroczystości. W naszej książce proponujemy państwu wiele różnorodnych przepisów. Polecamy sałatki z różnymi dodatkami: ryżem, makaronem, kaszą, wędliną, mięsem, owocami morza, serami, grzybami oraz pestkami, np. dyni lub słonecznika. Niektóre z naszych propozycji dań są bardzo proste, można je przygotować w ciągu kilku minut. Inne ? eleganckie i wykwintne ? będą ozdobą niejednego przyjęcia. Przykładowe przepisy: z ziarnami słonecznika, z rzodkiewkami i salami, grecka, tatarska, warstwowa, z żółtym serem i polędwicą, grejpfrutowa z mascarpone.

 

Dostępność: dostępne

Wysyłka w: 48 godzin

Cena: 3,50 zł 4,90 zł
szt.
  • promocja

Zdrowe odżywianie nr 80 Porady Lekarza Rodzinnego

Zdrowe odżywianie nr 80 Porady Lekarza Rodzinnego
Zdrowe odżywianie nr 80 Porady Lekarza Rodzinnego

Zdrowe odżywianie. Potrawy wegetariańskie 

Wegetarianizm jest jednym z najzdrowszych sposobów odżywiania. Polega na eliminacji produktów mięsnych, dopuszcza jednak (w większości przypadków) potrawy rybne, nabiał oraz miód.

Dieta wegetariańska opiera się przede wszystkim na spożywaniu świeżych, nieprzetworzonych warzyw i owoców, zawierających największą ilość witamin i składników mineralnych. Bardzo ważne są rośliny strączkowe (fasola, soczewica, soja, groch, bób), które zawierają błonnik pokarmowy. Istotnym elementem diety są także zboża, nasiona i kiełki oraz oliwy i oleje roślinne – niezastąpione źródło kwasów omega-3, omega-6 i omega-9. W książce przedstawimy państwu sprawdzone przepisy na różne potrawy kuchni wegetariańskiej, zawierające wszystkie istotne dla tej diety składniki. Z naszą pomocą przygotują państwo bardzo zdrowe i smaczne obiady, kolacje, przekąski oraz desery.

Przykładowe potrawy:

• pikantna sałatka z melona,

• tarta brokułowa,

• brukselka zapiekana z ryżem,

• zupa cytrynowa,

• ciasto migdałowe,

• gulasz z tofu,

• pakora.

 

Dostępność: dostępne

Wysyłka w: 48 godzin

Cena: 3,50 zł 4,90 zł
szt.
  • promocja

Zdrowy tryb życia, aby uniknąć nowotworu nr 105 Porady Lekarza Rodzinnego

Zdrowy tryb życia, aby uniknąć nowotworu  nr 105 Porady Lekarza Rodzinnego
Zdrowy tryb życia, aby uniknąć nowotworu nr 105 Porady Lekarza Rodzinnego

Bogato ilustrowany poradnik, w którym znajdziesz najnowsze informacje na temat profilaktyki w chorobach nowotworowych. Dowiesz się, jak pobudzać układ odpornościowy swojego organizmu.

Dostępność: dostępne

Wysyłka w: 48 godzin

Cena: 3,50 zł 4,90 zł
szt.
  • promocja

Zgrabna sylwetkabiceps,triceps/br 0303/

Zgrabna sylwetkabiceps,triceps/br 0303/
Zgrabna sylwetkabiceps,triceps/br 0303/

Siła Sprawność Piękno Zgrabna sylwetka

Ćwiczenia i dieta dla kobiet pragnących zachować piękną i zgrabną sylwetkę. Porady doświadczonego trenera.

 

Dostępność: dostępne

Wysyłka w: 48 godzin

Cena: 2,50 zł
szt.

Zioła i przyprawy nr 78 Porady Lekarza Rodzinnego

Zioła i przyprawy nr 78 Porady Lekarza Rodzinnego
Zioła i przyprawy nr 78 Porady Lekarza Rodzinnego

Porady Lekarza Rodzinnego. Zioła i przyprawy 

Praktyczny poradnik, w którym znajdziesz kilkanaście popularnych i najczęściej używanych przypraw i ziół – opis ich pochodzenia, smaku, aromatu, przydatność w kuchni, właściwości zdrowotne oraz przepisy kulinarne (m.in. cynamonowe ciasteczka, kawę z kardamonem, ryż z szafranem i warzywami, imbirowy łosoś, ser kozi w pieprzu). Książkę uatrakcyjniają liczne zdjęcia ziół i przypraw oraz potraw w ciekawych aranżacjach.

 

Dostępność: dostępne

Wysyłka w: 48 godzin

Cena: 3,50 zł 4,90 zł
szt.
  • promocja
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy od home.pl