Co to znaczy zdrowy styl życia? Jak się odżywiać, żeby Twoje ciało zawsze jaśniało błyskotliwem i oszałamiało swoim powabem? Jak naturalnie zadbać o skórę, włosy i paznokcie? Co zrobić, aby nie oparł Ci się żaden mężczyzna?
Oto pytania, które zadają sobie niemal wszystkie kobiety na całym świecie. Chciałabyś znać odpowiedzi? Sięgnij po „Pokochaj swoje ciało"! Talia Fuhrman, córka sławnego Joela Fuhrmana – lekarza i autora bestsellerowej książki „Jeść, aby żyć zdrowo" – to propagatorka diety opartej niemalże wyłącznie na produktach pochodzenia roślinnego. Podobnie jak większość młodych kobiet, ona także walczyła z negatywnym wizerunkiem własnego ciała i brakiem pewności siebie.
Zdeterminowana, żeby pokonać wszystkie swoje słabości, zaczęła zgłębiać wiedzę dotyczącą dobrego odżywiania i tajniki korzystnej kuchni. Dzięki czemu obudziła w sobie pasję do zdrowego, ekologicznego stylu życia oraz zapragnęła, aby inne kobiety także podążyły tą samą ścieżką.
W książce „Pokochaj swoje ciało" Talia opowiada o tym, jak stała się pewną siebie, piękną i zadbaną kobietą. Swoją opowieść wzbogaca o funkcjonalne wskazówki dotyczące diety bazującej na produktach pochodzenia roślinnego i o przepisy na przepyszne i zdrowe dania z nutką dekadencji (za przykład niech posłużą Awokadoladowe smoothie czy Czekoladowe ciasteczka ciągutki).
Z niespotykaną determinacją rozprawia się z wszechpanującymi mitami dotyczącymi nie tylko diet odchudzających, ale także tak zwanego „zdrowego żywienia". Prezentuje na dodatek proste, ale zarazem efektywne techniki osiągnięcia świetnej wagi i sposoby na naturalną pielęgnację ciała.
Książka obfituje w przydatne informacje dotyczące tak zwanej superżywności i pokazuje, iż właściwe odżywienie nie tylko ciała,dodatkowo duszy to najlepszy przepis na to, aby być szczęśliwszą, zdrowszą i piękniejszą kobietą.
Bo piękno jest w Tobie – musisz je jedynie wydobyć!
Podtytuł: Jak stać się przepiękniejszą, zdrowszą i szczęśliwszą kobietą
Tytuł oryginału: Love Your Body. Eat Smart, Get Healthy, Find Your Ideal Weight, and Feel Beautiful Inside & Out!
ISBN: 9788364645341
Kod paskowy: 9788364645341
Autorzy: Fuhrman Talia
Tłumaczenie: Gąsiorowska Katarzyna
Wydanie: 1
Rok wydania: 2015
Kod wydawcy: 41901
Miejscowość: Białystok
liczba stron: 336
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
PKWiU: 58.11.1
Format: 14.5x20.5cm
Głębokość (mm): 23
Waga: 0.47
Język oryginału: angielski
Języki: polski
Grupa towarowa: Książka
Co to znaczy zdrowy styl życia? Jak się odżywiać, żeby Twoje ciało za każdym razem jaśniało spektakularnem i zachwycało swoim powabem? Jak naturalnie...22,79 zł
Opinie i recenzje użytkowników
Dodaj opinie lub recenzję dla Pokochaj swoje ciało - Wysyłka od 3,99 - porównuj ceny z wysyłką,562KS (4722536). Twój komentarz zostanie wyświetlony po moderacji.