Dieta warzywno-owocowa dr e.dąbrowskiej (Wam)

Kompletna dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej® + domowe sposoby na kiszenie i fermentację

Z kultową dietą warzywno-owocową dr Ewy Dąbrowskiej®:

• odkryjesz życiodajną moc smacznych potraw,
• odbudujesz dobrą kondycję Twojego organizmu,
• poprawisz wygląd swej skóry,
• zwalczysz uczucie zmęczenia,
• ograniczysz infekcje i zwiększysz oporność.

Zachowaj efekty diety warzywno-owocowej dr Ewy Dąbrowskiej® do końca życia! Czytając tę książkę, poznasz:

• 5 filarów zdrowego odżywiania, które staną się podstawą Twojej diety,
• powody, dla których nie możesz schudnąć i pozbyć się problemów ze zdrowiem,
• „tajemne" metody dietetyków przedstawione w czytelny sposób,
• reguły prawidłowego i świadomego komponowania posiłków,
• zasady produktywnej aktywności fizycznej.

Jedyna na rynku książka zawierająca zbiór przepisów na korzystne i zdrowe wyjście z diety warzywno-owocowej dr Ewy Dąbrowskiej®! odszukasz w niej:

• etapy wychodzenia z postu – pełny program w jednym miejscu,
• 115 perfekcyjnych przepisów zgodnych z protokołem wyjścia z diety,
• listę produktów i przykładowe zestawy menu,
• porady dietetyczne i triki na właściwe odmierzanie komponentów i porcji posiłków.

W książce "Kiszenie i fermentacja z dr Ewą Dąbrowską®" wynajdziesz:

• porady, jakie produkty wybrać do kiszenia, w czym najlepiej kisić,
• przepisy na fermentowane dania: kiszone warzywa, kimchi, kombuchę, zakwas z buraków, chleb na zakwasie,
• wskazówki, jak użyć kiszone produkty w poście i diecie dr Ewy Dąbrowskiej,
• porady, jak zrobić domowe mleko kwaszone, kefir, jogurt czy jajka peklowane,
• inspirujące, nietypowe przepisy na warzywa i owoce: kapustę kiszoną z imbirem i marchewką, kiszone jabłka i cytryny, kiszone rzodkiewki i kiszony ananas,
• sposoby na zastosowanie fermentowanych produktów w kuchni w zbilansowanych przepisach.

Bestsellerowy komplet!

Tytuł zestaw Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej Autor Paulina Borkowska,Beata Anna Dąbrowska Wydawnictwo WAM EAN 9788327738325 ISBN 9788327738325 Kategoria Kuchnia,diety\Diety i zdrowe żywienie ilość stron 976 Format 17.5x23x8.5 cm Rok wydania 2023 Wydanie 1 Waga 2.8 kg