Coraz więcej osób spostrzega siebie samych jako chorobliwie roztargnionych i ogarniętych wewnętrznym niepokojem. Mnóstwo z nich, szukając źródła tego stanu, dowiaduje się z zaskoczeniem, że ma ADHD. Niektórzy rozpoznają własne objawy w zachowaniu swoich dzieci z ADHD i nagle zaczynają rozumieć, co było powodem ich cierpienia.
niejednokrotnie też dorośli trafiają na terapię z powodu zaburzeń i chorób, które są konsekwencją niezdiagnozowanego i niepoddanego terapii ADHD. W nowym, zaktualizowanym wydaniu książki ADHD u dorosłych autorka: omawia wyczerpująco, czym jest ADHD i jaki jest aktualny stan wiedzy na jego temat; podkreśla znaczenie terapii psychologicznej i farmakologicznej w łagodzeniu objawów ADHD; daje użyteczne wskazówki, jak zarządzać emocjami, znaleźć porozumienie z członkami rodziny i współpracownikami, stworzyć bliską relację z partnerem bez objawów ADHD; dostarcza prostych rozwiązań ulepszających organizację rutynowych zajęć; zamieszcza arkusze do samoobserwacji poszczególnych typów ADHD i materiały do pracy własnej.
Objawy ADHD nie znikają wraz z wejściem w dorosłość. Dzięki sprawnej terapii można jednak zmniejszyć ich dokuczliwość, a choćby sprawić, iż staną się źródłem sukcesu. Wiedza jest ważnym elementem terapii.
Książka Sabine Bernau jest nie tylko funkcjonalna, lecz i napisana z sercem poprzez kogoś, kto mierzył się z ADHD poprzez niemało lat. Gromadzi niemało wskazówek i technik prezentujących, co można robić, aby na co dzień lepiej radzić sobie z jego objawami.
Jej lektura może okazać się ważnym krokiem do zrozumienia, czym jest to zaburzenie w dorosłym życiu. Dr n. Med. Artur Kołakowski, psychiatra i psychoterapeuta Tytuł ADHD u dorosłych. Jak ułatwić sobie życie i uspokoić myśli wyd.
2022 Autor Sabine Bernau Tłumacz Magdalena Labiś Wydawnictwo MANDO EAN 9788327730022 ISBN 9788327730022 Kategoria Nauki humanistyczne\Psychologia liczba stron 240 Format 20.2x14.2x2 cm Rok wydania 2022 Oprawa Miękka Wydanie 2 Waga 0.264 kg
To może być najważniejsze spotkanie w twoim życiuCzy wiesz, kim jesteś? Czy znasz swoją prawdziwą wartość? Czy masz odwagę odkryć nieśmiertelny...24,72 zł
Dziesięć wskazówek mistrza duchowegoŚwięty Ignacy Loyola, niezastąpiony przewodnik na drodze życia duchowego, zebrał swoje doświadczenia w dziesięciu...14,18 zł
Gwarancja pewnej wiedzy o sposobach leczenia zgodnych z naturą. Naturalne, znane od wieków metody walki z chorobami są dziś wypierane przez farmakoterapię,...32,50 zł
Z tej książki dowiesz się: - jak wspierać dziecko w okresie przygotowań do Pierwszej Komunii Świętej, - w jaki sposób wyjaśnić mu, czym jest...16,95 zł
Dziecko to nie koniec świata! Kochasz swoje dziecko nade wszystko, lecz zdarza Ci się z sentymentem wracać do szalonych czasów, gdy nie byłaś...19,94 zł
Święta wielkanocne wyłącznie z Siostrą Anastazją!Na pokaźnanocnym stole oprócz konwencjonalnej święconki i wszechobecnych jaj w każdej postaci,...16,92 zł
Siostra Salomea fantastycznie gotuje. Uwielbiam jej kuchnię! Siostra Anastazja FDC O makaronach wiemy prawie wszystko. Każdy przecież od czasu...16,95 zł
bezustanna gonitwa między pracą, domem, przedszkolem, szkołą. Zapracowanie, zmęczenie, poczucie przytłoczenia obowiązkami. Spełnianie życzeń...28,88 zł
Książka Siostry Salomei to prawdziwa skarbnica przepisów na wyjątkowe ciasta i desery. Wszystko smakuje przepysznie!Siostra Anastazja FDCNakładem...16,95 zł
Coraz więcej osób spostrzega siebie samych jako chorobliwie roztargnionych i ogarniętych wewnętrznym niepokojem. Mnóstwo z nich, szukając źródła...24,99 zł
„Twoja ciąża jest nieszablonowa, bo jest… Twoja. Jest nieszablonowa, bo dzieje się dzisiaj. Dzień po dniu w Twoim ciele rośnie nowy człowiek....22,99 zł
Opinie i recenzje użytkowników
Dodaj opinie lub recenzję dla Adhd u dorosłych. Twój komentarz zostanie wyświetlony po moderacji.