Coraz więcej osób spostrzega siebie samych jako chorobliwie roztargnionych i ogarniętych wewnętrznym niepokojem. Mnóstwo z nich, szukając źródła tego stanu, dowiaduje się z zaskoczeniem, że ma ADHD. Niektórzy rozpoznają własne objawy w zachowaniu swoich dzieci z ADHD i nagle zaczynają rozumieć, co było powodem ich cierpienia.
niejednokrotnie też dorośli trafiają na terapię z powodu zaburzeń i chorób, które są konsekwencją niezdiagnozowanego i niepoddanego terapii ADHD. W nowym, zaktualizowanym wydaniu książki ADHD u dorosłych autorka: omawia wyczerpująco, czym jest ADHD i jaki jest aktualny stan wiedzy na jego temat; podkreśla znaczenie terapii psychologicznej i farmakologicznej w łagodzeniu objawów ADHD; daje użyteczne wskazówki, jak zarządzać emocjami, znaleźć porozumienie z członkami rodziny i współpracownikami, stworzyć bliską relację z partnerem bez objawów ADHD; dostarcza prostych rozwiązań ulepszających organizację rutynowych zajęć; zamieszcza arkusze do samoobserwacji poszczególnych typów ADHD i materiały do pracy własnej.
Objawy ADHD nie znikają wraz z wejściem w dorosłość. Dzięki sprawnej terapii można jednak zmniejszyć ich dokuczliwość, a choćby sprawić, iż staną się źródłem sukcesu. Wiedza jest ważnym elementem terapii.
Książka Sabine Bernau jest nie tylko funkcjonalna, lecz i napisana z sercem poprzez kogoś, kto mierzył się z ADHD poprzez niemało lat. Gromadzi niemało wskazówek i technik prezentujących, co można robić, aby na co dzień lepiej radzić sobie z jego objawami.
Jej lektura może okazać się ważnym krokiem do zrozumienia, czym jest to zaburzenie w dorosłym życiu. Dr n. Med. Artur Kołakowski, psychiatra i psychoterapeuta Tytuł ADHD u dorosłych. Jak ułatwić sobie życie i uspokoić myśli wyd.
2022 Autor Sabine Bernau Tłumacz Magdalena Labiś Wydawnictwo MANDO EAN 9788327730022 ISBN 9788327730022 Kategoria Nauki humanistyczne\Psychologia liczba stron 240 Format 20.2x14.2x2 cm Rok wydania 2022 Oprawa Miękka Wydanie 2 Waga 0.264 kg
Wyzwól się z lęku, który cię paraliżuje! Skoro określone sytuacje mogą wywołać fobie, to inne doświadczenia, a choćby już same procesy myślowe,...22,28 zł
Zmień swoje „za niewiele" w „wystarczająco korzystnie" Kochać siebie – to dla nas, pań, najczęściej szerokie wyzwanie. Czy naprawdę cenimy siebie...24,44 zł
To może być najważniejsze spotkanie w twoim życiuCzy wiesz, kim jesteś? Czy znasz swoją prawdziwą wartość? Czy masz odwagę odkryć nieśmiertelny...22,99 zł
Gwarancja pewnej wiedzy o sposobach leczenia zgodnych z naturą. Naturalne, znane od wieków metody walki z chorobami są dziś wypierane przez farmakoterapię,...32,50 zł
Twój kolejny krok ku długowieczności!Sięgnij po to, co podpowiada natura, i przejmij kontrolę nad swym zdrowiem.Z nowej książki Krystyny Dajki...24,50 zł
Spójrz na siebie z łagodnością Pragniesz zaakceptować siebie taką, jaką jesteś? Poczuć się kobietą spełnioną, żyjącą pełnią życia? Jak niejednokrotnie...22,60 zł
Możesz żyć spokojnie Czujesz się zmęczony, przeładowany informacjami, a poprzez to pełen niepokoju i wewnętrznego chaosu? Dociera do ciebie niemało...26,49 zł
Post dr Ewy Dąbrowskiej w nowej odsłonie – wersji płynnej! Soki, koktajle, zupy są nieodłącznym elementem twojego menu? Niezastąpiony post dr...26,49 zł
Od postu do pełnowartościowego odżywiania - smacznie i prosto! Ta książka to jedyna na rynku pozycja zawierająca zbiór przepisów na korzystne...27,12 zł
Dlaczego sens znika z naszego życia i jak go odnaleźć Mierzymy się z wielkimi zagadnieniami współczesności, ale czy poświęcamy wystarczająco...27,73 zł
Książka asygnowana rodzicom dzieci wczesno-szkolnych i nastolatków. Posiada przepisy z prostymi informacjami opartymi na doświadczeniach norweskich...27,73 zł
Zdrowie zakręcone w słoikach Kiszenie i fermentacja z dr Ewą Dąbrowską to kolejna książka prezentująca dostatek kuchni roślinnej. Kiszonki wspomagają...24,10 zł
Opinie i recenzje użytkowników
Dodaj opinie lub recenzję dla Adhd u dorosłych. Twój komentarz zostanie wyświetlony po moderacji.