Dieta długowieczności - Krystyna Dajka (WAM)

Twój kolejny krok ku długowieczności!

Sięgnij po to, co podpowiada natura, i przejmij kontrolę nad swym zdrowiem.

Z nowej książki Krystyny Dajki dowiesz się, jakie nawyki żywieniowe zapewnią ci długie życie w zdrowiu. Pomoże ci jeszcze skomponować pełnowartościowe posiłki po zakończeniu postu Daniela.

W książce odszukasz:
* 100 zdrowych przepisów na cały dzień: śniadania, drugie śniadania, obiady, desery, kolacje, dodatki, soki i koktajle,
* podpowiedzi, jakich produktów używać, aby nadal jeść smacznie, lecz zdrowo,
* {pomocn|przydatn)e i ważne informacje o właściwościach miodów i ziół,
* zalecenia, jak parzyć herbaty,
* informacje o dodatkach do żywności, które szkodzą naszemu zdrowiu.

Książka na całe – długie i zdrowe – życie!!!

Krystyna Dajka jest dyplomowanym dietetykiem, specjalistą promocji, pedagogiki i polityki zdrowia. Regularnie prowadzi warsztaty kulinarne „Gotujemy dla zdrowia" i turnusy z postem Daniela. W 2017 roku ukazała się jej książka Post Daniela z uzdrawiającą dietą warzywno-owocową dr Ewy Dąbrowskiej®, która od razu stała się bestsellerem.

Tytuł Dieta długowieczności książka kulinarna Autor Krystyna Dajka Wydawnictwo WAM EAN 9788327715784 ISBN 9788327715784 Kategoria Poradniki\Kuchnia Liczba stron 208 Format 17.5x24.8x2 cm Rok wydania 2018 Oprawa Twarda Wydanie 1 Waga 0.666 kg