Idź własną drogą (GWP)

Większość nastolatków czuje presję nierealnych standardów wyznaczanych przez kulturę, media, rówieśników, rodziców, szkołę. Korzystnie jest dążyć do tego, aby stawać się coraz udoskonalonym, to łatwo zatracić w tym procesie siebie i swoje marzenia.

Chcąc być lubiane i akceptowane, nastolatki dopasowują się do oczekiwań innych ludzi, nawet jeśli te nie są zgodne z ich przekonaniami. By zyskać aprobatę rówieśników, rezygnują z tego, co dla nich ważne, i obawiają się wyrażać własne opinie, stając się podatne na różne wpływy.

W tym skomplikowanym okresie nie pomagają także rodzice, którzy często decydują za swoje dzieci, jakie pasje mają rozwijać, na jakie zajęcia uzupełniające uczęszczać, do jakiej szkoły iść. To wszystko wywołuje w młodych ludziach wrażenie, iż życie siłą pcha ich w rozmaitych kierunkach, ale żaden nie jest tym, w którym oni chcieliby podążać.

Jest to skomplikowany czas poszukiwania własnej tożsamości, poznawania swych możliwości i ograniczeń,ponadto czas wielkich marzeń i zmian. Ten dostępnie napisany, ilustrowany poradnik podpowie nastolatkom, jak poradzić sobie z wyzwaniami okresu dojrzewania i jednocześnie stać się osobą, jaką chce się być.

Jak nie zgubić własnej drogi, nie zapomnieć, kim się jest i co się kocha,, a także dążyć ku temu. Autorzy wyjaśniają, jak ważne jest podejmowanie ryzyka, szukanie nowych rozwiązań, pielęgnowanie pasji, nawiązywanie przyjaźni, posiadanie ideałów i odkrywanie budzącego zachwyt świata.

Dzięki technikom zaczerpniętym z terapii akceptacji i zaangażowania i psychologii pozytywnej młodzi czytelnicy odkryją skuteczne sposoby radzenia sobie z nieprzystępnymi emocjami, powiększą elastyczność psychologiczną i przygotują się do tego,wziąć swój los we własne ręce i stawić czoło życiowym wyzwaniom.

Dostrzegą istniejące w każdej chwili nieskończone możliwości rozwoju, zmiany, angażowania się w działania zgodne z własnymi wartościami i stawania tym, kim pragnie się stać. Tytuł Idź własną drogą. Jak żyć w zgodzie ze sobą i realizować marzenia dzięki technikom terapii ACT Autor Joseph Ciarrochi,Louise Hayes Tłumacz Sylwia Pikiel Wydawnictwo GWP EAN 9788374899277 ISBN 9788374899277 Kategoria Poradniki\Rozwój osobisty liczba stron 168 Rok wydania 2021 Oprawa Miękka ze skrzydełkami Wydanie 1