Co jeść, aby być zdrowym. jak dobrać swój model żywienia, aby wzmocnić zdrowie i zadbać o środowisko (Vital)

Co jeść,radować się zdrowiem$144 sprawdź, czy zdrowo się odżywiasz Od tego, co jemy, zależy nasze zdrowie. Czy jesteś przekonany, iż zdrowo się odżywiasz$145 Choroby przewlekłe są aktualnie największym zagrożeniem dla rozwoju gospodarki na całym świecie.

Schorzenia wywołane stylem życia, takie jak choroby serca, cukrzyca i rak, zabijają 50 milionów ludzi rocznie - prawie dwa razy więcej niż choroby zakaźne. Dużo osób zmaga się ze stanem przedcukrzycowym albo cierpi na cukrzycę rodzaju 2.

Przekonaj się, czy z całą pewnością wiesz, co jesz, aby nie wpaść w pułapkę żywieniową. Model żywienia - czy wiesz, co jesz$146 Istnieje obszar, w którym zbiegają się wszystkie najważniejsze sprawy współczesnego świata: obowiązujący model żywienia.

Tworzą ją metody produkcji, dystrybucji i promocji produktów spożywczych, a także nasze wybory żywieniowe, marnowanie żywności i polityka żywnościowa, która sprowadza na świat niewyobrażalne cierpienie i niszczy nasz kapitał ludzki, społeczny i ekonomiczny oraz prowadzi do destrukcji środowiska naturalnego.

To jedzenie nas zabija. Choroby autoimmunologiczne, cukrzyca, brak odporności, choroby serca i przewlekłe - to najczęstsze przyczyny śmierci w obecnych czasach, a wpływ na to ma jakość pożywienia. Autorytet w dziedzinie zdrowego odżywiania, dr Mark Hyman, ostrzega Autor tej książki jest lekarzem.

Jego głównym zadaniem jest uwalnianie ludzi od cierpienia i chorób. Jako lekarz medycyny poręcznej skupia się na pierwotnych przyczynach schorzeń i postrzega ciało jako swoisty ekosystem. Dieta jest podstawową przyczyną śmierci, niepełnosprawności i cierpienia.

Na przestrzeni ostatnich 100 lat, a jeszcze bardziej ostatnich 40 lat, nasza żywność uległa ogromnej przemianie. Spożywamy coraz więcej wysokoprzetworzonych produktów powstających na bazie zbóż (pszenicy, kukurydzy, soi).

Jeśli zła dieta i żywność pozbawiona wartości odżywczych jest naszym największym zabójcą, to dlaczego wciąż ją spożywamy$147 Możesz zadbać o siebie, środowisko i planetę Zdobyta przez Autora wiedza, zawarta w tej książce, z całą pewnością wywoła szok i przerażenie.

Skłoni także do działania i zmian wadliwego systemu produkcji żywności, który powoli niszczy ludzi i środowisko. Skłoni cię do stworzenia nowego modelu żywienia, który dostarczy pełnowartościowej, bogatej w elementy odżywcze żywności.

Zdrowe odżywianie sprawi, iż zwalczysz głód i problem otyłości. Nowy model żywienia pomoże ci rozwiązać najtrudniejsze problemy, czyli choroby, takie jak cukrzyca, otyłość, brak odporności, choroby autoimmunologiczne.

Dzięki nowemu modelowi żywieniowemu możesz odbudować ekosystem i glebę. W dodatku możesz ochronić ograniczone zasoby wodne, zmniejszyć zanieczyszczenie środowiska oraz bioróżnorodność i zapobiec zmianom klimatycznym.

Zmień model żywienia, a pozbędziesz się chorób Najpotężniejszym narzędziem umożliwiającym zatrzymanie światowej epidemii chorób chronicznych jest pożywienie. To, co jesz wpływa w dodatku na ocalenie środowiska naturalnego, cofnięcie zmian klimatycznych, uporanie się z problemem biedy i niesprawiedliwości społecznej i ożywienie ekonomii.

Rośliny, które hodujemy, sposób, w jaki to robimy, oraz to, co decydujemy się jeść każdego dnia, ma ogromny wpływ nie tylko na obwód naszej talii, lecz także na planetę i światową gospodarkę. Jeśli zaczniesz od siebie i zmienisz produkty, które jesz, ocalisz swoje zdrowie i planetę.