Joga nidra szybki relaks dla zmęczonych kobiet - karen brody (Vital)

Współczesne kobiety nauczono, iż powinny zrobić wszystko, mieć wszystko i być wszystkim. Aczkolwiek ta wolność wydaje się przepiękna, jest typowo wyczerpująca. Syndrom „wyczerpanej kobiety” jest teraz tak powszechny, że wydaje nam się,nieprzerwane odczuwanie zmęczenia jest normalne.

Według Autorki, ekspertki z dziedziny zdrowia pań, uczucie wyczerpania nie jest normalne i powstrzymuje nas przed byciem sobą. Z tą książką przychodzi ona na ratunek wszystkim kobietom dzięki 40-dniowemu programowi, który też Tobie pomoże odzyskać spokój i uzyskać dostęp do Twojego najpotężniejszego, autentycznego ja poprzez jogę nidrę, medytacyjną praktykę, która poprowadzi Cię do jednego z najgłębszych stanów relaksu jaki można sobie wyobrazić.

Joga dla każdej kobiety. Tytuł Joga nidra prędki relaks dla zmęczonych pań Autor Karen Brody Tłumacz Karolina Bochenek Wydawnictwo Vital EAN 9788381680257 ISBN 9788381680257 Kategoria Poradniki\Motywacyjne ilość stron 304 Format 14.5x20.5x1.5 cm Rok wydania 2019 Oprawa Miękka Wydanie 1 Waga 0.38 kg