Układ Nerwowy Medycyna Holistyczna Tom 9 - Rosina Sonnenschmidt (Vital)

Czy wiesz, iż nadmiar stresu osłabia układ nerwowy$1003 Z osłabieniem pamięci i koncentracji spotykamy się nawet u dzieci. Także demencja występuje w coraz młodszym wieku i przestała już być zjawiskiem czysto geriatrycznym.

Kryje się za tym problem radzenia sobie ze stresem. Stres rozpoczyna reakcję walki albo ucieczki kontrolowaną przez pień mózgu. Nadmiar stresu, który towarzyszy nam codziennie, osłabia nasz układ nerwowy.

W tej książce znajdziesz podpowiedzi, jak go unikać i jak pokonać jego skutki. Opisane poprzez Rosinę Sonnenschmidt naturalne terapie pomogą Ci odzyskać równowagę emocjonalną, ukoić nerwy i przywrócić prawidłowe funkcje organizmu.

Nasz mózg jest neuroplastyczny poprzez całe życie: Wiadomo, iż mózg wykazuje się neuroplastycznością i możemy go kształtować przez całe życie. Myślenie, odczuwanie, chodzenie, słyszenie i widzenie - każdą zdolność, którą w naturalny sposób wykorzystujemy, zawdzięczamy mózgowi i niezliczonym możliwościom połączeń komórek nerwowych.

aczkolwiek jest jasne,rozmaite rejony mózgu pełnią zróżnicowane funkcje, skrupulatne ich zidentyfikowanie wciąż nie jest możliwe. W chwili obecnej możemy stwierdzić z całą pewnością, iż miękka materia mózgu może być kształtowana poprzez całe życie, co oznacza, że stale dopasowuje się do form myśli.

Ta książka podpowie Ci, jak zastosować potęgę mózgu do uzdrawiania. Jak wzmocnić układ nerwowy$1004 Mózg nazywany jest nieskończenie kreatywnym urządzeniem wytwarzającym połączenia, które aż do śmierci może służyć swemu właścicielowi w celu twórczego rozwiązywania problemów.

Życie stawia wyzwania, które należy przezwyciężyć, by zaspokoić podstawową potrzebę rozwoju. Wszyscy mamy możność wyboru, jak wykorzystujemy nasz mózg. W tej książce Autorka omawia poważne choroby neurologiczne, takie jak rwa kulszowa, udar mózgu, stwardnienie rozsiane, choroba Alzheimera, demencja, choroba Parkinsona i padaczka, a także ich osiągalne przyczyny.

prezentuje szereg opartych na naturalnych terapiach sposobów na pokonanie tych schorzeń. To jedyna książka, która omawia homeopatyczną terapię zaburzeń rytmu mowy, czytania i pisania, takich jak legastenia, jąkanie się i afazja.

Jak przywrócić stan równowagi w sytuacji nerwowości, rozdrażnienia i przeciążenia nerwów$1005 W tej publikacji wyszukasz mnóstwo porad, które pomogą Ci na co dzień pozbyć się stanów lękowych. Możesz na przykład: o wykonać ćwiczenia oddechowe, o zaplanować jeden dzień w tygodniu bez krytykowania, biadolenia, lamentowania, narzekania albo negatywnych myśli, o wykorzystać olejek różany do pielęgnacji okolic brzucha, o wyróżnić jeden dzień w tygodniu bez spożywania jakichkolwiek środków pobudzających, takich jak kawa, tytoń, cukier i dania gotowe.

Zamiast tego przygotuj posiłek z następujących części: sałatka z sałaty głowiastej i delikatnych żółtych liści selera naciowego z oliwą z oliwek i sokiem z cytryny, a także gotowanych na parze warzyw: szpinaku, brokułów, kukurydzy i ziemniaków.

Do posiłku dodaj jeden mały karczoch. Godzinę po posiłku wypij filiżankę naparu z kory wiązu czerwonego, o podczas spaceru wykonać ćwiczenie rytmicznej medytacji, o wykorzystać praktykę pauzowania, czyli jak zastosować choćby jedną minutę na relaks, o prawidłowo przygotować się do snu, o stosować dietę dla zdrowia mózgu.