Od tysięcy lat terapeuci klasycznej Medycyny Chińskiej wykorzystują dietę do leczenia wielu chorób i dolegliwości. Jaka to dieta? Dieta Pięciu Przemian, czyli jednostkowy plan odżywiania, który jest oparty na zasadach tradycyjnej Medycyny Chińskiej. Na czym polega dieta Pięciu Przemian? Najważniejszą rolę odgrywają w niej pory roku i znajomość pięciu smaków (pięciu komponentów). Są to: przemiana ognia, która odpowiada za gorzki smak. Przemiana ziemi – smak słodki. Metalu – smak ostry. Wody – smak słony. I ostatnia, piąta przemiana drzewa, która znamionuje się kwaśnym smakiem. Do znakomita dieta na udoskonalenie wytrzymałości i pracy układu trawiennego. To też odpowiedź na pytanie, jak szybko schudnąć. Dzięki tej książce poznasz wszystkie zasady diety Pięciu Przemian. Dowiesz się ponadto, które produkty żywnościowe odpowiadają mocnej przemianie. I odkryjesz, jaka jest kolejność dodawania składników według zasad diety Pięciu Przemian.
Dieta Pięciu Przemian jest naprawdę prosta i intuicyjna! Przekonaj się sam! Autorka zamieściła tu aż 100 prostych przepisów, z którymi możesz rozpocząć przygodę z tradycyjną Medycyną Chińską. Wszystkie potrawy są wegetariańskie i bezglutenowe. Wyszukasz tu również porady dotyczące korzystnego gotowania kasz i warzyw strączkowych. Odkryjesz proste przepisy na pożywne dania, takie jak: grochówka z grzankami, zupa z mleczem, bezglutenowa pizza kukurydziana, tarta ze szpinakiem. Dodatki: chlebek z białej kaszy gryczanej, wegański pasztet z ciecierzycy, hummus pomidorowy, pesto z pestkami dyni. A także surówkę z marchewki z chrzanem, sałatkę z czerwonej kapusty z orzechami. Zwieńczeniem będą desery z dodatkiem kasz i ciasta bezglutenowe. Posmakujesz kremowego musu z kaszą jaglaną i śliwkami, sernika z dynią i morelami, kruchych ciasteczek czy placka z rabarbarem. Dzięki tym przepisom z łatwością ułożysz jadłospis diety Pięciu Przemian i przekonasz się jak błyskawicznie schudnąć. Poprawisz swoją wytrzymałość i zdrowie układu trawiennego.
Jak poprawić skuteczność mózgu – możesz to osiągnąć bez sporego wysiłku!Gdyby tak móc czytać ze zrozumieniem jedną, nawet grubą, książkę tygodniowo?...53,98 zł
Jeżeli poprzez długi czas nieprawidłowo siedziałeś, wstawałeś czy oddychałeś – to organizm na pewno zareagował bólem mięśni czy kręgosłupa. Aby...53,98 zł
Utrata wzroku jest przerażającą perspektywą, nad wyraz jeśli uświadomimy sobie, iż co pięć sekund, jedna osoba na świecie ślepnie. Większość...34,09 zł
Współczesne kobiety nauczono, że powinny zrobić wszystko, posiadać wszystko i być wszystkim. Chociaż ta wolność wydaje się przepiękna, jest typowo...34,67 zł
Drętwieją ci palce? Cierpisz na zespół cieśni nadgarstka? Męczy cię ból stawów dłoni? Nie musisz miesiącami męczyć się, czekając na fizjoterapię,...33,47 zł
Czy wiesz, że istnieje substancja, która pomoże Ci rozwiązać niemal każdy problem, począwszy od zakwaszenia organizmu, grzybicy skóry i brzydkiego...33,47 zł
Odkryj tradycyjne chińskie sposoby samoleczenia chorób i naturalne terapie poprawiające stan Twojego ciała i ducha. Autor szczegółowo omawia...67,66 zł
Czy cukier nas zabija? przez dziesięciolecia unikaliśmy tłuszczu, aby spełnić ogólnie przyjęte zalecenia dotyczące redukcji jego spożycia. Udało...45,94 zł
Do gabinetów lekarskich trafia coraz więcej osób, u których zdiagnozowano alzheimera, parkinsona, stwardnienie rozsiane czy choroby tarczycy....53,98 zł
Terapia lasem, kąpiele leśne, sylwoterapia, drzewoterapia uzdrawiająca terapia drzewamiJak dużo razy zdarzyło Ci się zachorować na przeziębienie...30,08 zł
Woda kokosowa to orzeźwiający napój z wnętrza kokosa. Najwięcej jest jej w zielonych, jeszcze niedojrzałych owocach. Stanowi ona bogate źródło...23,23 zł
Dlaczego zdrowo odżywiający się ludzie nadal tyją i chorują? W 1977 roku amerykański Senat wydał przełomowe zalecenia żywieniowe, które zmieniły...41,77 zł
Opinie i recenzje użytkowników
Dodaj opinie lub recenzję dla Kuchnia Pięciu Przemian dla początkujących. Twój komentarz zostanie wyświetlony po moderacji.