Dieta Ketogeniczna Dla Zabieganych Uzdrawiające I Proste Dania Z 5 Składników - Jen Fisch (Vital)

Dieta ketogeniczna dla zabieganych – coś więcej niżeli moda

Świat oszalał na punkcie diety ketogenicznej. Zdrowymi tłuszczami zajadają się celebryci, politycy, influencerzy i przedstawiciele najszczególniej opiniotwórczych środowisk. Jak to osiągalne, że wszyscy oni odkrywają atuty korzystania z dobroczynnego wpływu ketozy, podczas gdy Tobie z trudnością przychodzi wdrożenie zasad keto? Dzieje się tak, ponieważ Twój harmonogram życia zapobiega przygotowywanie skomplikowanych, kosztownych i czasochłonnych dań. Ta książka to długo oczekiwana odpowiedź jak sprawnie wprowadzić w życie zasady diety ketogenicznej dla zaganianych. To właśnie dzięki niej dowiesz się na czym polega dieta ketogeniczna i wydajnie wprowadzisz keto zasady we własnej kuchni.

Pięć ketogenicznych komponentów

Sukces keto osiąga się dzięki przestrzeganiu zasad spożywania niskowęglowodanowych posiłków. W powszednim zabieganym świecie nie jest prosto o zdrowe odżywianie i prędkie przyrządzanie pysznych dań. Ta publikacja to jednak skarbnica wiedzy oferująca wielki wybór smacznych i najróżniejszych potraw. Do ich przygotowania będziesz potrzebować zaledwie pięciu składników. Niemożliwe? A jednak! teraz i Ty olśnisz całą rodzinę perfekcyjnymi daniami dostarczającymi najefektywniejszego paliwa dla Twojego ciała, a jednocześnie zadowalającymi choćby najbardziej wyrafinowane podniebienia. Przygotujesz je z produktów, które znajdziesz w najbliższym sklepie, a dzięki prostocie ich przygotowania zaoszczędzisz czas w kuchni i pieniądze.

Coś więcej aniżeli książka kucharska

Ta bezprecedensowa publikacja to jednak coś więcej komplet przepisów diety ketogennej. Prezentuje ona bowiem proste i sprężyste rozwiązania, które pozwolą Ci się zdrowo odżywiać i utrzymać dietę ketonową bez względu na intensywny fason życia. Tym samym stanowi ona wspaniałe rozwiązanie dla każdego, kto nie ma czasu i możliwości ślęczeć w kuchni, czy poświęcać dowolnej ilości czasu na przygotowanie dań. Niezależnie, czy jesteś zalataną mamą, prężną bizneswoman czy kierowcą TIRa – ta książka da Ci możliwość przywrócenia sobie zdrowia dzięki terapeutycznej ketozie. A wszystko dzięki 125 prędkim, zgodnym z zasadami keto przepisom wykorzystującym drobne ilości przystępnych do zdobycia komponentów.

Książka gwarantuje:

• przepisy na prędkie, aromatyczne, pięcioskładnikowe dania z dodatkowymi instrukcjami żywieniowymi,
  
  
• jeden garnek, pyszne posiłki – gotuj i sprzątaj po posiłku bez stresu dzięki 30-minutowym, jednogarnkowym daniom,
  
  
• możliwość przypasowania swego keto ― wystarczy skorzystać ze wskazówek dotyczących zamienników niezdrowych produktów i pysznych alternatyw zezwalających zamienić śmieciowe jedzenie w odżywcze keto jadło.

odszukasz w niej odpowiedzi na pytania takie jak:

• Na czym polega dieta ketogeniczna?
• Czym jest ketoza?
• Czym są makro i dlaczego są tak ważne?
• Czy spożywanie tak pokaźnej ilości tłuszczu jest korzystne?
• Co to jest okresowa głodówka?
• Co to jest keto-adaptacja?