Joga i ajurweda. Sposób na zdrowie, wydajność i równowagę wewnętrzną
Jeśli poszukujesz rzetelnego źródła wiedzy na temat jogi i ajurwedy - ta książka spełni Twoje wymogi. Ten kompletny i dostępny przewodnik, napisany poprzez doświadczonych praktyków, przeprowadzi Cię krok po kroku przez podstawy teoretyczne obu dziedzin. Nauczy też ich prawidłowego praktykowania. Dowiesz się, jak się posługiwać dalekowschodnimi dyscyplinami w celach terapeutycznych, zgodnie z ich najważniejszymi zasadami oraz z uwzględnieniem potrzeb, wymagań i możliwości własnych albo Twoich podopiecznych. Wykorzystasz jogę i ajurwedę w rozwoju jednocześnie fizycznym, jak i duchowym.
To treść skierowana do bardziej zaawansowanych adeptów, nauczycieli i instruktorów jogi. Publikacja skupia się typowo na funkcjonalnym wymiarze obu dziedzin, lecz nie tylko. Autorzy pokazują, jak się posługiwać poszczególnymi technikami jogi i ajurwedy - przedstawiają metody oddychania, wyjaśniają, jak wykonywać podstawowe i innowacyjne pozycje, aby osiągnąć oczekiwane rezultaty. Przeczytaj i opanuj jogę i ajurwedę, żeby powrócić do pierwotnej równowagi organizmu!
Książka zawiera między innymi:
założenia teoretyczne i najważniejsze zasady jogi i ajurwedy
techniki i metody korzystnego praktykowania obu dziedzin, zgodnego z potrzebami własnymi albo podopiecznych
wskazówki, jak dzięki jodze i ajurwedzie poprawić zdrowie, kondycję fizyczną, gibkość ciała i koncentrację
ergonomiczne dane dotyczące wykorzystania jogi i ajurwedy w celu osiągnięcia równowagi i poczucia stabilności wewnętrznej
Tytuł Joga i ajurweda. Sposób na zdrowie, produktywność... Autorzy A.G. Mohan, Indra Mohan Wydawnictwo Sensus EAN 9788328384729 ISBN 9788328384729 Kategoria Literatura, Poradniki liczba stron 232 Rok wydania 2023 Oprawa broszurowa
Czy nie odnosisz wrażenia, iż świat z dnia na dzień staje się coraz głupszy i gorszy? Widać to w mediach i na ulicach. Tak, masz rację, nigdy...36,90 zł
Od hurraoptymizmu po głębokie przygnębienie, od hiperaktywności po kompletny marazm, z górki w dołek. Sam to odczuwasz albo masz w swoim otoczeniu...35,48 zł
Skoro sięgasz po tę książkę, prawdopodobnie jesteś rodzicem dziecka, które jest unikatowe: empatyczne, uważne, słusznie odczytujące emocje. Lecz...29,81 zł
Żyjesz sobie. Może i fajnie. Może jako tako. Może i tak sobie. Wstajesz rano, myjesz się, ubierasz, ogarniasz domowników, jesz śniadanie i wychodzisz...11,98 zł
niewiele kto lubi poranki. Wielu ludzi wręcz ich nie znosi ― rozbudzają się powoli i z trudem wykonują poranne czynności. Inni po pobudce poświęcają...21,54 zł
Zabierz swoje stresy na spacer wśród zieleni Postęp cywilizacyjny ma przeróżne oblicza: z jednej strony unosi jakość i komfort życia, z drugiej......26,39 zł
Dostrój swój intelekt do wyzwań współczesności Jeżeli dotychczasowa historia XXI wieku czegoś nas uczy, to z reguły tego, że jedyną pewną rzeczą...27,99 zł
Sprawy nader rzadko mają się tak, jak powinny. Na ogół inaczej, niż chcesz. Czasami różnica jest niepokaźna, niekiedy zaś urasta do rozmiarów...30,94 zł
Joga i ajurweda. Sposób na zdrowie, wydajność i równowagę wewnętrzną Jeśli poszukujesz rzetelnego źródła wiedzy na temat jogi i ajurwedy - ta...33,76 zł
- To jest Pink. Cześć, Pinku!- Cześć.- Pink jest...- Możesz przestać o mnie mówić? Proszę.- korzystnie. Już przestaję. Widzę, iż to cię złości.Faktycznie,...29,81 zł
Więzi towarzyszą nam od początku, odkąd pojawiamy się na świecie. Rodzimy się w stu procentach zależni od rodziców, a potem na gruncie tej miłości...36,20 zł
Możliwość dokonywania wyborów to jeden z podstawowych aspektów człowieczeństwa. Kontrolowanie własnego życia nie jest jednak przystępne. Na podejmowane...34,37 zł
Opinie i recenzje użytkowników
Dodaj opinie lub recenzję dla Joga i ajurweda. sposób na zdrowie, sprawność. Twój komentarz zostanie wyświetlony po moderacji.