Spokojna pewność siebie. od nieśmiałości do przebojowości - tylko w legimi możesz przeczytać ten tytuł przez 7 dni za darmo (Zwierciadło)

Jak być spokojnym i pewnym siebie w stresujących i nowych sytuacjach.

Czy denerwujesz się przed wystąpieniem? Czy zjada Cię stres, kiedy pokazujesz jakiś projekt? Czy umiesz zjednać innych do swoich racji? Czy trudno uciszyć Ci wewnętrznego krytyka? Czy potrafisz umiejętnie reagować na silne emocje?

Wszyscy potrzebujemy spokoju i pewności siebie w rutynowym życiu. Chcemy należycie wypaść przed innymi podczas wystąpienia publicznego lub rozmowy o pracę. Patricia Stark demonstruje unikatowy pakiet narzędzi, ćwiczeń funkcjonalnych i naturalnych sposobów na doskonalenie umiejętności komunikacyjnych w interakcjach społecznych. Pionierska koncepcja połączenia spokoju i pewności siebie to klucz do pokonania lęków, zaufania sobie i tworzenia życia, jakiego pragniesz.

W poradniku odszukasz dane m.in.:

– czym są wspomagacze spokojnej pewności siebie i jak je wykorzystywać,

– jak pozbyć się strachu przed wystąpieniami publicznymi,

– czym jest zdrowy kontakt wzrokowy i dlaczego jest niezbędny,

– jak uśmiech pomaga w błyskawicznym nawiązaniu kontaktu z innymi ludźmi,

– jakie są nawyki mimiczne, których należy unikać w komunikacji z innymi,

– jak wypaść pozytywnie w trakcie rozmowy o pracę,

– jakie owoce i przyprawy można wykorzystać, żeby złagodzić stres i niepokój.

Spokojna pewność siebie nie jest w nas od urodzenia. Jest czymś, czego się uczymy, i – co ważniejsze – czymś, co możemy w sobie wypracować i ciągle rozwijać.

Zacznij już dziś!

Spokojna pewność siebie nie bierze się z tego, co zdarza się tobie. Bierze się z tego, co dzieje się w tobie… Widziałam taką samą zmianę u wielu moich klientów na przestrzeni lat i cudownie było widzieć, jak bardzo jest ona wyzwalająca. Obserwowanie, jak moi klienci i studenci rozwijają skrzydła i znajdują własną drogę do spokojnej pewności siebie to najszczególniej satysfakcjonująca część mojej pracy… To ogromny przywilej pomagać ludziom i rozbłysnąć własnym światłem w tym świecie.

Patricia Stark

Patricia Stark

Jest właścicielką Patricia Stark Communications and Calmfidence® Workshops. Prowadzi szkolenie w zakresie rozwoju osobistego. Współpracuje z celebrytami, korporacjami, autorami, prezenterami, influencerami. Mieszka w Nowym Jorku. Więcej danych na stronie patriciastark.com.