Zdrowie rozpoczyna się w jelitach.
Jak wiadomo, wyjątkowo ważna dla naszego zdrowia jest kondycja naszych jelit. Można wręcz powiedzieć: zdrowe jelita to zdrowy organizm. Kiedy jelita nie pracują tak, jak powinny, chorujemy.
Jeśli chcesz pozbyć się dolegliwości jelitowych, a co za tym idzie – poprawić swoje zdrowie, samopoczucie i kondycję – ta książka jest dla Ciebie.
Z Ulżyj sobie i… jelitom dowiesz się:
- Jakie badania diagnostyczne należy wykonać.
- Czym jest mikrobiom.
- Co pomaga jelitom, a co im szkodzi
- Jakie są najczęstsze dolegliwości ze strony jelit i jak sobie z nimi poradzić.
- Jakie są najczęstsze choroby jelit.
- W jaki sposób odbudować mikroflorę jelitową.
W książce wynajdziesz wszelkie niezbędne dane o sprawnych dietach wykorzystywanych w dolegliwościach jelitowych, a także autorskie przepisy, a także specjalnie skomponowane diety dla osób z przeróżnymi chorobami jelitowymi.
Czytaj, stosuj i ulżyj sobie i jelitom!
Justyna Mizera
Jedna z najbardziej doświadczonych w Polsce dietetyczek. Od wielu lat specjalizuje się w żywieniu i suplementacji sportowców. Prowadzi szkolenia i wykłady z żywienia, m.in. Przed Maratonem Warszawskim. Brała udział w programie telewizyjnym nieodgadniony składnik u boku Joanny Koroniewskiej (Polsat), współprowadziła program teraz Kuchnia (TVN Meteo Active) a także była dietetykiem w programie Cofnij czas (TVN Style). Regularnie bywa w mediach jako ekspert (m.in. W DD TVN, Pytaniu na śniadanie). Współautorka książek Dietetyka sportowa i Żywienie młodego sportowca. Autorka książki Dieta okienkowa i Pokonaj zespół metaboliczny (Wydawnictwo Zwierciadło).
Pema Chödrön, autorka bestsellerowych książek, w książce Życie inicjuje się dzisiaj doradza jak nauczyć się kochać życie, takim jakie jest.Niemal...30,12 zł
W głowie niemal każdego z nas pojawiają się pytania: „Kim jestem?”, „Jaki jest cel mojego życia?”, „Dokąd zmierzam?”, „Co chcę w życiu osiągnąć?”.Chcemy...36,64 zł
Od ciebie zależy, jakie będziesz posiadać życie. A może być ono naprawdę cudowne!To nie jest książka, która ma cię nauczyć, jak żyć. Bo tego...32,56 zł
Poradnik dla kobiet, pragnących zadbać o swoje zdrowie i ciało w oparciu o niskowęglowodanową, wysokotłuszczową dietę ektogeniczną. Chciałabyś...48,88 zł
UWAGA!!! artykuł cyfrowy! - Wysyłany po zakupie bezpośrednio na maila Katarzyna Błażejewska-Stuhr – dietetyczka i mama dwójki dzieci – radzi...26,84 zł
Anna Bykowa - psycholog dziecięcy, doradza, jak sprawić, żeby nasze dzieci były niezależne, samodzielne i korzystnie przygotowane do dorosłego...30,12 zł
Rodzice dzieci w wieku przedszkolnym muszą zmierzyć się z nowymi wyzwaniami. Coraz bardziej samodzielny maluch intensywnie rozwija się fizycznie,...32,56 zł
Lęk i niepokój mogą nas osaczać, zniechęcać do działania i ograniczać nasze decyzje. Kiedy natrętne myśli i rozedrgane emocje zyskują nad nami...26,84 zł
Zdrowie początkuje się w jelitach. Jak wiadomo, niezwykle ważna dla naszego zdrowia jest kondycja naszych jelit. Można wręcz powiedzieć: zdrowe...36,64 zł
Podobno najszczególniej zdradliwy jest wilczy głód, który dopada nas w najmniej spodziewanych momentach. Nie pozwól się zaskoczyć – zawsze miej...24,41 zł
UWAGA!!! produkt cyfrowy! - Wysyłany po zakupie bezpośrednio na maila Odczuwasz zmęczenie, brak energii, nadmierną senność? Przybierasz na wadze...31,74 zł
Prawie każdy z nas miał doświadczenie zderzenia z codziennością po powrocie z klasycznego urlopu, warsztatu medytacyjnego czy wyjazdu poza miasto....31,74 zł
Opinie i recenzje użytkowników
Dodaj opinie lub recenzję dla Ulżyj sobie i... jelitom. Twój komentarz zostanie wyświetlony po moderacji.