Z wielką odwagą (Laurum)

Jak dzięki wrażliwości stajemy się udoskonalonymi rodzicami, partnerami i liderami.

Na podstawie ponad dwunastu lat innowacyjnych badań nad związkami międzyludzkimi, a także takimi uczuciami, jak wstyd czy empatia, dr Brené Brown obala kulturowy mit, zgodnie z którym wrażliwość jest słabością, oraz dowodzi, iż tak naprawdę jest ona naszą najdokładniejszą miarą odwagi.

Odwaga do tego, by być wrażliwym.

Wrażliwość stanowi sedno skomplikowanych emocji, takich jak lęk, żal i rozczarowanie, a jednocześnie jest miejscem narodzin miłości, uczucia przynależności, radości, empatii, innowacji i kreatywności. Czerpiąc z znacznych badań i własnego doświadczenia, Brené Brown zgłębia paradoksy odwagi: stajemy się silni, gdy angażujemy naszą wrażliwość, wykazujemy się pokaźniejszą śmiałością, gdy uznajemy nasz lęk. Udowadnia, że gdy odcinamy się od naszej wrażliwości, tak naprawdę dystansujemy się od doświadczeń, które nadają naszemu życiu sens i znaczenie.

Odmień swoje życie, będąc tym, kim naprawdę jesteś.

Niniejsza książka nie jest poświęcona wygrywaniu bądź przegrywaniu. W świecie, w którym dominuje myślenie w kategoriach „nigdy dość", a lęk stał się drugą naturą człowieka, wrażliwość jest czymś niemal wywrotowym. Niewygodnym. Czasem nawet nieco niebezpiecznym. Bez wątpienia, jeśli do niej sięgniemy i odsłonimy swoje prawdziwe ja, ryzyko, iż ktoś nas skrytykuje że zostaniemy zranieni, widocznie wzrośnie. Jednak gdy cofniemy się i prześledzimy nasze życie, odkryjemy, iż nic nie jest tak samo niekomfortowe, niebezpieczne lub bolesne, jak stanie z boku, zaglądanie do środka i zastanawianie się, jak żeby to było, gdybyśmy mieli odwagę wkroczyć na ring – niezależnie od tego, czy jest to nowy związek, ważne spotkanie, cykl twórczy, czy trudna rozmowa z członkami rodziny.

Na kartach tej książki odnajdziesz znakomitą mieszankę osobistego ciepła, poczucia humoru i umiejętności trafiania w sedno, charakterystyczną dla Brené Brown, a wszystko skatalogowane po to, żeby zainspirować nas do obfitej odwagi.

Gdybym nie odważyła się pójść na kurs trenerski do Szkoły Trop, nie spotkałabym mojej wspaniałej copartnerki Ani, a Ona nie poleciłaby mi książki, która trzymasz w rękach. Nie przeprowadziłabym akcji „A Ty czego się wstydzisz?", która dotarła do ponad miliona osób. I nie napisałabym tego tekstu! Brené Brown zmieniła moje życie. Może zmieni i Twoje?
- Joanna Brodzik, aktorka

Samo rozumienie wstydu nie starczy. Trzeba jeszcze potrafić z nim żyć. Ta książka jest o tym, jak pomimo potęgi, jaką jest lęk przed oceną każdego dnia wybierać odwagę. Bo odważnymi się nie rodzimy, odważnymi się stajemy.
- Joanna Chmura, psycholożka, certyfikowana facylitatorka The Daring Way™

Wstyd. Jedna z najbardziej niedocenionych sił rządzących światem. Wszyscy go doświadczamy. Wszyscy boimy się o nim mówić. A im mniej rozumiemy wstyd i sposób, w jaki wpływa na nasze emocje, myśli i zachowania, tym w...