Jak wspomóc ciało i umysł, aby jak najdłużej cieszyć się zdrowiem i szczęściem?
Depresja jest jedną z przeważnie występujących chorób na świecie. Według statystyk WHO w 2017 r. Na świecie cierpiało na nią około 350 mln osób. Polskie statystyki mówią o 1,5 mln osób.
Jak w naturalny sposób możemy uniemożliwiać depresji, jak wspomagać organizm w czasie choroby? Na te pytania odpowiadają Karolina i Maciej Szaciłło, autorzy książki.
Korzystając z najstarszego systemu medycznego ajurwedy oraz współczesnej dietetyki, autorzy radzą w jaki sposób przeciwdziałać depresji, jak podnieść życiową energię, a także jak odróżnić depresję od okresowego spadku nastroju.
W książce Depresja. Jedzenie, które leczy wyszukasz m.in.:
80 przepisów na główne posiłki i przekąski oraz kiszonki, mieszanki przypraw, naturalne suplementy i napoje podnoszące poziom energii książkę uzupełniają przykłady technik oddechowych, medytacji oraz zabiegów olejowych. Karolina i Maciej Szaciłło.
Eksperci od zdrowego żywienia, a także naturalnego trybu życia. Wspólnie prowadzą szkolenia, a także warsztaty zdrowego odżywania, a także medytacji. Są autorami modnych poradników dietetycznych, m.in. Jedzenie, które leczy, Zdrowa tarczyca, Dieta Raw Food (wszystkie pozycje wydane przez Wydawnictwo Zwierciadło).
ISBN: 9788381320443
Kod paskowy: 9788381320443
Autorzy: Szaciłło Karolina, Szaciłło Maciej
Wydanie: 1
Rok wydania: 2018
Kod wydawcy: 30763
liczba stron: 272
Oprawa: Twarda
PKWiU: 58.11.1
Format: 29.6x15.2
Głębokość (mm): 19
Waga: 0.86
Języki: polski
Grupa towarowa: Książka
Lęk i niepokój mogą nas osaczać, zniechęcać do działania i ograniczać nasze decyzje. Kiedy natrętne myśli i rozedrgane emocje zyskują nad nami...26,84 zł
W głowie niemal każdego z nas pojawiają się pytania: „Kim jestem?”, „Jaki jest cel mojego życia?”, „Dokąd zmierzam?”, „Co chcę w życiu osiągnąć?”.Chcemy...36,64 zł
Od ciebie zależy, jakie będziesz posiadać życie. A może być ono naprawdę cudowne!To nie jest książka, która ma cię nauczyć, jak żyć. Bo tego...32,56 zł
Poradnik dla kobiet, pragnących zadbać o swoje zdrowie i ciało w oparciu o niskowęglowodanową, wysokotłuszczową dietę ektogeniczną. Chciałabyś...48,88 zł
UWAGA!!! artykuł cyfrowy! - Wysyłany po zakupie bezpośrednio na maila Katarzyna Błażejewska-Stuhr – dietetyczka i mama dwójki dzieci – radzi...26,84 zł
Anna Bykowa - psycholog dziecięcy, doradza, jak sprawić, żeby nasze dzieci były niezależne, samodzielne i korzystnie przygotowane do dorosłego...30,12 zł
Rodzice dzieci w wieku przedszkolnym muszą zmierzyć się z nowymi wyzwaniami. Coraz bardziej samodzielny maluch intensywnie rozwija się fizycznie,...32,56 zł
Pema Chödrön, autorka bestsellerowych książek, w książce Życie inicjuje się dzisiaj doradza jak nauczyć się kochać życie, takim jakie jest.Niemal...30,12 zł
Podobno najszczególniej zdradliwy jest wilczy głód, który dopada nas w najmniej spodziewanych momentach. Nie pozwól się zaskoczyć – zawsze miej...24,41 zł
UWAGA!!! produkt cyfrowy! - Wysyłany po zakupie bezpośrednio na maila Odczuwasz zmęczenie, brak energii, nadmierną senność? Przybierasz na wadze...31,74 zł
Poznaj kolejne sekrety kuchni rodziny Winnych. Nie ma wątpliwości, że kulinaria są nieodłączną częścią dziedzictwa narodowego. Czy można wyobrazić...30,12 zł
Prawie każdy z nas miał doświadczenie zderzenia z codziennością po powrocie z klasycznego urlopu, warsztatu medytacyjnego czy wyjazdu poza miasto....31,74 zł
Opinie i recenzje użytkowników
Dodaj opinie lub recenzję dla Depresja. Jedzenie, które leczy - Karolina Szaciłło, Maciej Szaciłło (MOBI). Twój komentarz zostanie wyświetlony po moderacji.