stosowny pakiet bakterii w przewodzie pokarmowym jest niezbędny do zachowania zdrowia. Tymczasem niewłaściwa dieta i nadużywanie antybiotyków niszczą naszą wewnętrzną florę bakteryjną, doprowadzając do współczesnych plag – alergii, nietolerancji pokarmowych i otyłości.
podczas podróży poprzez jelito (dosłownie!) z doktorem Michaelem Mosleyem dowiesz się:
•jak diety oddziałują na bakterie jelitowe, wagę i poziom cukru we krwi,
•dlaczego ludzie różnie reagują na te same pokarmy,
•w jaki sposób jelita wpływają na osobowość i nastrój człowieka,
•jak dobrać właściwe pre- i probiotyki,
•co jeść, by uniknąć otyłości.
W książce odnajdziesz także dwufazowy program odnowy mikroflory jelitowej, a także przepisy na dania wspierające przychylne bakterie. Zadbaj o nie,cieszyć się prawidłowym zdrowiem i... Jeszcze lepszym samopoczuciem!
Pamiętaj, że jelita wiedzą lepiej, co jest dla ciebie korzystne!
Autorzy: Michael Mosley
EAN: 9788381352598
Głębokość: 18.000000
ISBN: 978-83-8135-259-8
liczba stron: 256
Oprawa: Miękka ze skrzydełkami
rodzaj: Książki
Rok wydania: 2022
Szerokość: 157
Tłumaczenie: Aleksandra Żak
Wydanie: 3
Wydawnictwo: Otwarte
Wysokość: 215
stosowny pakiet bakterii w przewodzie pokarmowym jest konieczny do zachowania zdrowia. Tymczasem niewłaściwa dieta i nadużywanie antybiotyków...33,30 zł
Czy wiesz, że soja to bardzo zdrowy produkt i powinniśmy ją jeść częściej? Czy wiesz,popularny aktualnie olej kokosowy jest prawie pozbawiony...34,99 zł
Jakie strategie stosujesz, żeby ignorować sygnały, które wysyła twoje ciało? Pora przestać tłumaczyć wszystkie swoje dolegliwości stresem i wreszcie...35,63 zł
Boimy się go i zrobimy niemal wszystko, żeby go uniknąć. Ból, aczkolwiek nieprzyjemny, jest potrzebny. To właśnie on mówi nam, iż nasze ciało...35,63 zł
Zanurz się w zimnej wodzie – zrób pierwszy krok na drodze do zdrowia, szczęścia i lepszej odporności! Przepis na morsowanie jest prosty: wszystko,...29,80 zł
Hashimoto to najpowszechniejsza przewlekła choroba autoimmunologiczna – zmaga się z nią co trzecia kobieta na świecie. Jest bezpośrednią przyczyną...34,89 zł
Książka autora bestsellera „Jelita wiedzą lepiej". Chciałbyś się wysypiać, lecz masz z tym problem? Budzisz się wewnątrz nocy? Mimo zmęczenia...42,54 zł
Opinie i recenzje użytkowników
Dodaj opinie lub recenzję dla Jelita wiedzą lepiej. Twój komentarz zostanie wyświetlony po moderacji.