Zdjęcia produktu


Pełnia sił. skuteczny plan na pokonanie zmęczenia (Znak)

(336 / Znak / dr Amy Shah, Marcin Sieduszewski / 9788324073511)
Zdrowie, medycyna, uroda Znak
Dostepność na dzień 25.12.2024: w magazynie

Promocyjna oferta cenowa:

37,99 zł
Sklep Empik
Przejdź do sklepu Najlepsza oferta w bazie!
Przejdź do sklepu 37,99 zł - najtaniej w bazie!

Prezentowana oferta sklepu Empik jest najbardziej atrakcyjna cenowo spośród setek sklepów internetowych w naszej bazie. Przeglądaj pełny ranking cen i ofert Porównanie cen następuje w czasie rzeczywistym.

Recenzje i opinie

Opis produktu Pełnia sił. skuteczny plan na pokonanie zmęczenia

"Porady, jak pokonać wypalenie i rozszerzyć energię, od znanej lekarki i ekspertki ds. Żywienia WYCZERPANIE NIE MUSI BYĆ TWOJĄ CODZIENNOŚCIĄ Masz wrażenie, że wiecznie gdzieś pędzisz i brakuje ci czasu dla siebie? Czujesz się przepracowana, przemęczona i przeciążona nadmiarem bodźców? Może choćby poprosiłaś o pomoc swojego lekarza i usłyszałaś, iż czujesz się tak z uwagi na swój wiek, liczba pracy albo, co gorsza, że to po prostu „normalne”? ale kiedy patrzysz w lustro, nie widzisz już dawnego błysku w oku i czujesz, że brak ci sił? Jeśli choć na jedno z tych pytań odpowiedziałaś „tak”, wiedz, że nie jesteś z tym sama.

Kobiety w każdym wieku cierpią z powodu zmęczenia i wypalenia. Ale wyczerpanie wcale nie musi być twoją normą! natchniona własną przemianą lekarka medycyny integracyjnej stworzyła specjalny program, by każda z nas mogła odzyskać dawną energię – i swoje życie.

Pełnia sił wydajny 14-dniowy plan, którego celem jest pokonanie bronicznego zmęczenia, uwzględniający zmiany w planie dnia i żywieniu. To, jak dbasz o siebie na co dzień, ma wpływ na twoje funkcjonowanie.

Już po dwóch tygodniach poczujesz przypływ sił, a po trzech miesiącach poczujesz się jak nowa osoba. Pora odzyskać utraconą energię i wrócić do życia, na które zasługujesz. Powiedz „nie” zmęczeniu i odzyskaj pełnię sił, zmieniając: To, co jesz: rozszerz ilość warzyw w swej diecie i popijaj balansującą hormony herbatę dr Shah, aby złagodzić stany zapalne i wyleczyć jelita, nie rezygnując z ulubionego wina i czekolady!

To, kiedy jesz: zmiana sposobu jedzenia i post przerywany – użytkowany we właściwy sposób – może pomóc ci czuć się naładowaną energią przez cały dzień To, jak radzisz sobie ze stresem: proste, obniżające poziom stresu ćwiczenia i zioła takie jak Ashwagandha i Amla pomagają uspokoić układ nadnerczy i załagodzić niepokój ** AMY SHAH to doktor nauk medycznych z podwójną specjalizacją oraz specjalistka ds.

żywienia, która edukację zdobywała na Uniwersytetach Cornella, Harvarda i Uniwersytecie Columbia. Czerpiąc ze własnego doświadczenia w zakresie chorób wewnętrznych oraz alergologii i immunologii, poświęciła swoją praktykę lekarską, by pomagać pacjentkom w odzyskiwaniu dobrego samopoczucia i prowadzeniu zdrowszego trybu życia dzięki integracyjnemu i holistycznemu podejściu.

Znalazła się w rankingu 100 kobiet działających w obszarze wellness według wiodącego portalu o zdrowiu i zdrowym stylu życia mindbodygreen. Amy regularnie pojawia się w amerykańskiej telewizji publicznej, podcastach i krajowych magazynach.

Mieszka w Arizonie z rodziną. Żeby dowiedzieć się więcej, odwiedź jej konto na Instagramie: @fastingmd lub stronę internetową: amymdwellness.com. Amy Shah to specjalistka od żywienia, która nieprzeciętnie rozumie potrzeby współczesnych kobiet.

Jest pracującą żoną i mamą dwójki dzieci. Tuż po trzydziestce zaczęła zmagać się z przemęczeniem i wypaleniem. Jej program uwzględnia zapotrzebowania damskiego organizmu, pozwala pokonać zmęczenie, zwalczyć stres i poprawić samopoczucie dzięki przywróceniu równowagi hormonalnej i trosce o zdrowe jelita.

Z porad dr Amy Shah skorzystały już tysiące pacjentek i czytelniczek Pełni sił na całym świecie."

Dane oraz specyfikacja:

  • Kategoria

    Zdrowie, medycyna, uroda
  • Producent

    Znak
  • ISBN

    9788324073511
  • Autor

    Dr amy shah, marcin sieduszewski
  • Wydawnictwo

    Znak
  • Ilość stron

    336
  • Przecena

    -
  • Opinia użytkowników

    -

Ranking ofert - najlepsze promocyjne ceny 2017

  • Pełnia sił. Skuteczny plan, dzięki któremu pokonasz zmęczenie i odzyskasz siebie (sklep Empik)
    37,99 zł Sklep Empik
    Przejdź do sklepu

W naszym rankingu znajduje się 1 promocyjnych ofert w cenie 37,99 zł.

Opinie i recenzje użytkowników

Dodaj opinie lub recenzję dla Pełnia sił. skuteczny plan na pokonanie zmęczenia. Twój komentarz zostanie wyświetlony po moderacji.

Produkty powiązane

  • Rzeźnicy i lekarze (pocket)

    Zobacz w sklepie Rzeźnicy i lekarze (pocket)
    Znak
    Wizyta w szpitalu była kiedyś najprostszym sposobem, aby skończyć w grobie. XIX-wieczni chirurdzy, nieraz niewykształceni, choćby niepiśmienni,...
    14,16 zł
  • Atlas naturalnego piękna

    Zobacz w sklepie Atlas naturalnego piękna
    Znak
    Odkryj sekrety urody Paryżanek. "Nie ma nic prostszego, przyjemniejszego, bardziej oczywistego ani wydajnego niżeli naturalna, zdrowa troska...
    17,85 zł
  • Znak Fosforescencja. o rzeczach, które podtrzymują

    Zobacz w sklepie Znak Fosforescencja. o rzeczach, które podtrzymują
    Znak
    AUSTRALIJSKA KSIĄŻKA ROKU. Obszerny BESTSELLER. Boleśnie przepiękna, inspirująca i głęboko poruszająca. Właśnie taka książka, jakiej potrzebujemy...
    38,39 zł
  • Slow beauty. recepta na piękno Znak

    Zobacz w sklepie Slow beauty. recepta na piękno Znak
    Znak
    SLOW BEAUTY, CZYLI RECEPTA NA PIĘKNOCzytasz etykietę kosmetyku i od nadmiaru składników kręci ci się w głowie? Słyszałaś,choćby zdrowe jedzenie...
    27,99 zł
  • Jak wychować syna na feministę

    Zobacz w sklepie Jak wychować syna na feministę
    Znak
    Marzysz, żeby twój syn był szczęśliwym, prawidłowym i wrażliwym człowiekiem? To poradnik właśnie dla ciebie. Mówimy córkom, że mogą być, kim...
    34,99 zł
  • Znak W zdrowym ciele zdrowy mózg wyd. 2021

    Zobacz w sklepie Znak W zdrowym ciele zdrowy mózg wyd. 2021
    Znak
    Fenomenalny bestseller, który odkrywa tajemnice mózgu Książka szwedzkiego psychiatry, autora bestsellera Wyloguj swój mózg, w poręczny i zrozumiały...
    33,99 zł
  • Ona

    Zobacz w sklepie Ona
    Znak
    mnóstwo kobiet nigdy nie widziało swojej waginy, nie przeżyło orgazmu ani nie wie, gdzie ma mięśnie dna miednicy. Niejedna dała sobie wmówić,...
    43,99 zł
  • Pełnia sił. skuteczny plan na pokonanie zmęczenia Znak

    Zobacz w sklepie Pełnia sił. skuteczny plan na pokonanie zmęczenia Znak
    Znak
    "Porady, jak pokonać wypalenie i powiększyć energię, od znanej lekarki i ekspertki ds. Żywienia WYCZERPANIE NIE MUSI BYĆ TWOJĄ CODZIENNOŚCIĄ...
    37,99 zł
  • Lodowate kąpiele Szwedzki poradnik bezpiecznego morsowania

    Zobacz w sklepie Lodowate kąpiele Szwedzki poradnik bezpiecznego morsowania
    Znak
    Nie musicie być maniakami zdrowego stylu życia i fanatykami ćwiczeń, aby rozpocząć przygodę z morsowaniem. Potrzebujecie jedynie odrobiny ciekawości...
    27,99 zł
  • Rześko. najbardziej zmysłowy poradnik osiędbania Znak

    Zobacz w sklepie Rześko. najbardziej zmysłowy poradnik osiędbania Znak
    Znak
    Życie jest zbyt niedługie, żeby czekać na ulubioną porę roku! Lepiej w każdej znaleźć coś, co da ci radość i sprawi, że poczujesz się wyśmienicie...
    48,99 zł
  • Inteligencja erotyczna. jak utrzymać bliskość w relacji Znak

    Zobacz w sklepie Inteligencja erotyczna. jak utrzymać bliskość w relacji Znak
    Znak
    KULTOWA KSIĄŻKA, KTÓRA POMOGŁA TYSIĄCOM PAR. Czy namiętność po latach związku jest osiągalna? Dlaczego po pewnym czasie stygnie, choć ludzie...
    37,99 zł
  • Suplementy. wszystko, co musisz wiedzieć, aby bezpiecznie i skutecznie wspierać swój organizm Znak

    Zobacz w sklepie Suplementy. wszystko, co musisz wiedzieć, aby bezpiecznie i skutecznie wspierać swój organizm Znak
    Znak
    Paulina Ihnatowicz, dietetyczka kliniczna i prekursorka dietoterapii w Polsce, od lat uczy, jak świadomie i aktywnie dbać o swój organizm w każdej...
    52,99 zł

Inne w kategorii Zdrowie, medycyna, uroda