Czy wiesz, że jedynie 10 prostych nawyków może zmienić, a nawet uratować Twoje życie? W tym nieszablonowym poradniku, Autorka, światowa ekspertka jogi i ajurwedy, ukazuje rozwiązanie Twoich problemów z brakiem energii, nieprawidłowym odżywianiem, stanami zapalnymi, nadwagą czy przebodźcowaniem organizmu. Dzięki sprawnym technikom zmiany nawyków, w nieskomplikowany i bezstresowy sposób wprowadzisz nową rutynę. Odkryjesz i sposoby na wcześniejsze i lekkie kolacje, oczyścisz organizm, nauczysz się ajurwedyjskiego masażu ciała i twarzy, który możesz wykonywać samodzielnie, poznasz ćwiczenia i techniki oddechowe, które poprawnie dotlenią Twój organizm. Masz tylko jedno ciało – czas o nie zadbać!
Autorzy: Cate Stillman
EAN: 9788382725247
Głębokość: 16.000000
ISBN: 978-83-8272-524-7
liczba stron: 320
Oprawa: Miękka
wariant: Książki
Rok wydania: 2023
Szerokość: 145
Tłumaczenie: Agata Parafjańczuk
Wydanie: 2
Wydawnictwo: Vital
Wysokość: 205
Czy wiesz, iż jedynie 10 prostych nawyków może zmienić, a choćby uratować Twoje życie? W tym nieszablonowym poradniku, Autorka, światowa ekspertka...47,99 zł
Opinie i recenzje użytkowników
Dodaj opinie lub recenzję dla Ajurweda. 10 kluczowych nawyków, które sprawią, że Twoje ciało i życie rozkwitnie wyd. 2023. Twój komentarz zostanie wyświetlony po moderacji.