Czy potrafisz wyobrazić sobie swoje życie bez alkoholu$411 Co wtedy odczuwasz$412 Czy obawiasz się o kontakty towarzyskie, relacje zawodowe, a może boisz się, że stracisz sposoby na głębokie odprężenie czy łatwiejsze zasypianie$413 sporo osób boi się utraty przyjemności i uważa, że bez butelki nie poradzi sobie ze stresem.
Zakładają, że bez alkoholu będą cierpieć. Tymczasem rzeczywistość jest inna: uwolnienie się od niego może zapobiec wielu cierpieniom związanym z chorobami, szybszym starzeniem się i ze zniszczonymi związkami rodzinnymi.
Co więcej, sam proces uwalniania się od alkoholu wcale nie musi być długą i bolesną ścieżką, jeśli tylko poradzisz sobie z przerwaniem zależności psychologicznej! Ta książka pozwoli Ci na określenie prawdziwej roli alkoholu w Twoim życiu.
dzięki czemu będziesz w stanie dokonywać własnych wyborów bez odczuwania przy tym irracjonalnych lęków i oczekiwań. Odnajdziesz tu niemało rzetelnych, naukowych faktów z dziedziny psychologii i neurobiologii.
Pozwolą Ci nie obwiniać siebie więcej. Zamiast tego przeanalizujesz swój proces picia i zaczniesz odzyskiwać kontrolę nad tym, kiedy i w jakich okolicznościach pijesz alkohol. Dane zawarte w tej publikacji pozwolą Ci podjąć w pełni autonomiczną, świadomą decyzję.
Życie bez alkoholu okaże się przyjemne i radosne. To, czy i kiedy sięgnąć po kieliszek, będzie zależało wyłącznie od Ciebie! Dzięki tej książce dowiesz się: jak działa mechanizm uzależniania się od alkoholu dlaczego pijemy i czy korzyści z picia są prawdziwe jak poszukać spontanicznej trzeźwości jak szybko, prosto i bezboleśnie ograniczyć picie co zrobić, gdy alkohol wraca Zrozum.
Znajdź odwagę. Uwolnij swój umysł! O autorze Annie Grace - poprzez kilka lat rozwijała swoją karierę w międzynarodowej firmie. W wieku trzydziestu pięciu lat była odpowiedzialna za marketing w dwudziestu ośmiu krajach i piła prawie dwie butelki wina każdego wieczoru.
Aby to zmienić, postanowiła znaleźć bezbolesny sposób na odzyskanie kontroli. Dziś jest szczęśliwą osobą. Nie pije, zrezygnowała z wysokiego stanowiska, w wolnych chwilach jeździ na nartach i podróżuje.
Mieszka z rodziną w górach Colorado.
Sprawdzone sposoby na toksycznych ludzi,,Nie daj sobie życia spieprzyć. Sposoby na toksycznych ludzi" to poradnik autorstwa Jarosława Gibasa....30,44 zł
Czym jest geniusz? Na pierwszy rzut oka trudno porównywać ze sobą tak odmienne osobowości jak Einstein, Mozart i Elon Musk. A jednak, jeśli poddać...32,48 zł
Nabierz dystansu do ważnych i nieważnych wyborów życiowych! Czy mogę zjeść to ciastko? Czy muszę ubrać się elegancko? Czy moi dzisiejsi goście...24,00 zł
Sprawy nader rzadko posiadają się tak, jak powinny. Przeważnie inaczej, aniżeli chcesz. Czasami różnica jest niewielka, niekiedy zaś urasta do...28,28 zł
Zwyczajne Życie. Jak się nim cieszyć? Żyjesz sobie. Może i fajnie. Może jako tako. Może i tak sobie. Wstajesz rano, myjesz się, ubierasz, ogarniasz...25,05 zł
Zostań swoją najlepszą przyjaciółką Czy miewasz czasem do siebie pretensje? Czepiasz się siebie o byle co, wściekasz się na siebie, wytykasz...25,33 zł
To znowu ja. Tak inicjuje się moja... Trzecia książka. Trzecia! Choć w pierwszą nikt nie wierzył. Dziś "Wszystko inicjuje się w głowie" jest...25,33 zł
Przestań konsumować i zacznij wreszcie żyć. Masz czasami poczucie, że Twoje życie polega na zarabianiu na to,posiadać więcej, tylko po to, żeby...18,99 zł
"Jeśli szczerze interesuje Cię coś więcej niżeli slogany na temat płci, seksualności i biologii, ta książka to lektura obowiązkowa." dr Eric...31,87 zł
Jak poprawić jakość swojego życia. 10 kroków do szczęścia Chciałbyś dowiedzieć się, jak to się dzieje, że są w Twoim otoczeniu – bliższym albo...23,31 zł
Zen To Done. Proste sposoby na zwiększenie produktywności. Leo Babauta Koniec syzyfowych prac Czym jest Zen To Done (ZTD)? Odpowiemy na to pytanie...20,25 zł
Alkohol towarzyszy człowiekowi od święta i... Na co dzień. Często próbujemy sobie zracjonalizować picie albo nawet odczuwamy dumę z solidnej...29,79 zł
Opinie i recenzje użytkowników
Dodaj opinie lub recenzję dla Obnażony umysł. Twoja droga do wolności i szczęścia bez alkoholu - Grace Annie - książka, 67CF-55885. Twój komentarz zostanie wyświetlony po moderacji.