Alkohol towarzyszy człowiekowi od święta i... Na co dzień. Często próbujemy sobie zracjonalizować picie albo nawet odczuwamy dumę z mocnej głowy. Równocześnie wiemy, iż nie wszystko jest w porządku: zamiast "tylko jednego" wypijamy o sporo więcej, a następnego dnia budzimy się z kacem i czujemy się paskudnie.
Na domiar złego unikamy szczerych rozmów na ten temat, a decyzję o abstynencji podejmujemy, kiedy sytuacja staje się naprawdę niebezpieczna. A może ten problem da się rozwiązać w ciągu 30 dni? Dzięki tej książce dowiesz się, jak przeprowadzić na sobie niezwykły 30-dniowy eksperyment.
Wyzwanie polega na powstrzymaniu się od picia przez 30 dni. Co potem z tym zrobisz, będzie zależało od Twojej decyzji. Te eksperymentalne dni są Ci niezbędne, żeby zdobyć odpowiednią wiedzę, sprawdzić, ile masz wytrwałości i co się będzie z Tobą działo.
Każdego dnia przeczytasz rozdział przeznaczony na kolejny dzień Twojego wyzwania. Jednocześnie dowiesz się, co robić, żeby etap detoksykacji organizmu był łatwiejszy do zniesienia. Błyskawicznie się przekonasz, iż metoda TUZ zaproponowana w tej książce działa.
W ciągu 30 dni stanie się coś magicznego! Dowiedz się: jakie są prawdziwe przyczyny niełatwej relacji z alkoholem w jaki sposób pracować z podświadomością jak znów odczuwać radość i rozluźnienie bez alkoholu jak uwolnić się od niepokoju i przygnębienia jak radować się z odzyskanej wolności O tym decydujesz Ty!
Powyższy opis pochodzi od wydawcy.
Zwyczajne Życie. Jak się nim cieszyć? Żyjesz sobie. Może i fajnie. Może jako tako. Może i tak sobie. Wstajesz rano, myjesz się, ubierasz, ogarniasz...25,05 zł
Sprawdzone sposoby na toksycznych ludzi,,Nie daj sobie życia spieprzyć. Sposoby na toksycznych ludzi" to poradnik autorstwa Jarosława Gibasa....31,19 zł
Czym jest geniusz? Na pierwszy rzut oka trudno porównywać ze sobą tak odmienne osobowości jak Einstein, Mozart i Elon Musk. A jednak, jeśli poddać...29,34 zł
Nabierz dystansu do ważnych i nieważnych wyborów życiowych! Czy mogę zjeść to ciastko? Czy muszę ubrać się elegancko? Czy moi dzisiejsi goście...33,34 zł
Sprawy nader rzadko posiadają się tak, jak powinny. Przeważnie inaczej, aniżeli chcesz. Czasami różnica jest niewielka, niekiedy zaś urasta do...28,50 zł
Zostań swoją najlepszą przyjaciółką Czy miewasz czasem do siebie pretensje? Czepiasz się siebie o byle co, wściekasz się na siebie, wytykasz...25,33 zł
To znowu ja. Tak inicjuje się moja... Trzecia książka. Trzecia! Choć w pierwszą nikt nie wierzył. Dziś "Wszystko inicjuje się w głowie" jest...25,05 zł
Odkryj źródło swej prawdziwej mocy Świat wymaga od nas siły. Powinniśmy być silni fizycznie i psychicznie: oto pożądany wzorzec współczesnego...28,29 zł
Kiedy w pogoni za niespełnialnymi wymaganiami współczesnego świata dostajesz zadyszki, a kolejne cele mimo ogromnego wysiłku pozostają nieosiągnięte,...39,57 zł
sporo osób nie umie się wydostać z pułapki nieświadomego życia: bezmyślnego reagowania, rozproszenia uwagi i narastającego stresu. Ta nieświadomość...27,99 zł
Ta książka nie zastąpi terapii. Lecz może ją wspomóc. Depresja. Z jednej strony słowo nadużywane, po które sięgamy, aby opisać zwykłą chandrę...30,98 zł
Ciało i umysł są ze sobą nierozerwalnie związane. Badania naukowe potwierdzają: myśli i emocje wpływają na biochemię naszego ciała i posiadają...30,92 zł
Opinie i recenzje użytkowników
Dodaj opinie lub recenzję dla Wyzwanie: 30 dni bez alkoholu. jak zmienić nawyki i odzyskać kontrolę. Twój komentarz zostanie wyświetlony po moderacji.