Nawyki zen. mała książka na resztę życia (Sensus)

Ludzkość poczyniła znaczne postępy, ale wciąż mało osób żyje z poczuciem pewnego, trwałego szczęścia. Tego celu nie można osiągnąć dzięki nauce czy technologii. Jeszcze zasobność nie jest źródłem spełnienia.

Okazuje się, że żeby życie sprawiało więcej radości, wystarczy dokonać niewielkich zmian: wprowadzić kilka zasad, konsekwentnie ich przestrzegać, nauczyć się koncentracji i robić to, co się lubi. W ten sposób od pierwszego, niedużego kroku można zacząć wielką, fantastyczną podróż do własnego szczęścia.

Ta książka jest zbiorem idealnych artykułów o tym, jak stać się szczęśliwszym człowiekiem. Zawarte w niej teksty opublikowano pierwotnie na blogu Zen Habits. Jego filozofia jest oparte na upraszczaniu życia, nabieraniu prawidłowych nawyków i zwiększaniu własnej efektywności przy mniejszym stresie.

dzięki temu można niemało osiągnąć: poprawić stan zdrowia, podnieść przychody, nawiązać nieprzeciętne relacje z innymi ludźmi, a także spełniać marzenia. W książce wyszukasz proste, funkcjonalne wskazówki dotyczące porządkowania swojego otoczenia, osiągania prostoty, eliminowania rzeczy nieistotnych, planowania dnia, pielęgnowania współczucia czy powiększania pewności siebie.

Zobaczysz, jak ładnie jest żyć w pełni świadomie i odczuwać cudowność świata w każdej minucie życia! W tej książce między innymi: strategie osiągania prostoty w życiu techniki nicnierobienia i oczyszczania umysłu sposoby osiągania lepszej efektywności sztuka odchodzenia od materializmu jak uwierzyć w siebie, w ludzkość i potęgę życzliwości Żyj świadomie: prosto i szczęśliwie!

Powyższy opis pochodzi od wydawcy.