Zen To Done. Proste sposoby na zwiększenie sprawności. Leo Babauta Koniec syzyfowych prac Czym jest Zen To Done (ZTD)? Odpowiemy na to pytanie nieco przewrotnie, nie tłumacząc bezpośrednio, lecz podając tylko jeden przykład: gdyby Syzyf zastosował ZTD, wtoczyłby na górę ten przeklęty kamień i ruszył do innych zaległych zadań.
Autor tej książki był kiedyś osobą istotnie nieuporządkowaną. Na jego biurku zalegały stosy papierów, jego skrzynkę e-mailową zalewały setki wiadomości, na które nie był w stanie odpowiedzieć (czasem choćby nie wiedział, że je otrzymał!), zaś lista zadań „na dziś” nie miała końca.
Był zły, zestresowany i brakowało mu poczucia mocy. Sfrustrowany, odkrył wreszcie Davida Allena z jego systemem Getting Things Done i… uprościł system. Tak powstał najprostszy sposób porządkowania spraw do załatwienia, który Leo Babauta nazwał Zen To Done.
Poznaj go (poświęć mu chwilę, ta książka jest naprawdę krótka), zmień nawyki i ciesz się — Twoje życie stanie się o mnóstwo prostsze! Muszę dodać, że zmiana nawyków jest osiągalna. Przy pomocy technik opisanych tu i na mojej stronie — ZenHabits.net) — sam zmieniłem swoje nawyki: rzuciłem palenie, zacząłem biegać, zacząłem się zdrowiej odżywiać, przebiegłem maraton, podwoiłem swoje zarobki, uporządkowałem finanse, zostałem weganinem, niemal w zupełności pozbyłem się długów, ukończyłem triatlon, zrzuciłem ponad 10 kilo i założyłem popularny blog.
Jak więc widać, zdecydowanie można zmienić swoje nawyki. Starczy zacząć skromnie, znaleźć odpowiednią motywację i zachować koncentrację. (Leo Babauta, wstęp do książki)
Zwyczajne Życie. Jak się nim cieszyć? Żyjesz sobie. Może i fajnie. Może jako tako. Może i tak sobie. Wstajesz rano, myjesz się, ubierasz, ogarniasz...25,05 zł
Sprawdzone sposoby na toksycznych ludzi,,Nie daj sobie życia spieprzyć. Sposoby na toksycznych ludzi" to poradnik autorstwa Jarosława Gibasa....31,21 zł
Czym jest geniusz? Na pierwszy rzut oka trudno porównywać ze sobą tak odmienne osobowości jak Einstein, Mozart i Elon Musk. A jednak, jeśli poddać...29,34 zł
Nabierz dystansu do ważnych i nieważnych wyborów życiowych! Czy mogę zjeść to ciastko? Czy muszę ubrać się elegancko? Czy moi dzisiejsi goście...33,34 zł
Sprawy nader rzadko posiadają się tak, jak powinny. Przeważnie inaczej, aniżeli chcesz. Czasami różnica jest niewielka, niekiedy zaś urasta do...28,50 zł
Zostań swoją najlepszą przyjaciółką Czy miewasz czasem do siebie pretensje? Czepiasz się siebie o byle co, wściekasz się na siebie, wytykasz...25,33 zł
To znowu ja. Tak inicjuje się moja... Trzecia książka. Trzecia! Choć w pierwszą nikt nie wierzył. Dziś "Wszystko inicjuje się w głowie" jest...25,05 zł
Odkryj źródło swej prawdziwej mocy Świat wymaga od nas siły. Powinniśmy być silni fizycznie i psychicznie: oto pożądany wzorzec współczesnego...29,68 zł
Kiedy w pogoni za niespełnialnymi wymaganiami współczesnego świata dostajesz zadyszki, a kolejne cele mimo ogromnego wysiłku pozostają nieosiągnięte,...39,57 zł
sporo osób nie umie się wydostać z pułapki nieświadomego życia: bezmyślnego reagowania, rozproszenia uwagi i narastającego stresu. Ta nieświadomość...27,99 zł
Książka dla starych i młodych, aktywnych i biernych, tolerancyjnych i tych mniej elastycznych, akceptujących siebie, a także tych, którzy potrzebują...35,51 zł
Ciało i umysł są ze sobą nierozerwalnie związane. Badania naukowe potwierdzają: myśli i emocje wpływają na biochemię naszego ciała i posiadają...30,92 zł
Opinie i recenzje użytkowników
Dodaj opinie lub recenzję dla Zen to done. proste sposoby na zwiększenie efektywności. Twój komentarz zostanie wyświetlony po moderacji.