Czy realne jest zachowanie zasad diety dla insulinoopornych w trakcie przyrządzania szybkich posiłków do pracy czy szkoły Jak najmocniej! Przepisy Magdaleny Makarowskiej na tytułowe lunchboxy są łatwe w przygotowaniu, zdrowe i pyszne. Podzielone na cztery kategorie: śniadania, drugie śniadania/podwieczorki, obiady i kolacje, pozwolą wszystkim zalatanym cieszyć się zrobionymi samodzielnie, pełnowartościowymi posiłkami. Co ważne, obok niektórych produktów autorka podaje propozycje wegańskich i bezglutenowych zamienników, co pozwoli ci modyfikować skład potraw zależnie od twoich upodobań i z uwzględnieniem wymogów zdrowotnych.
Ćwiczenia w samochodzie czy w windzie Czemu nie! Dominika Musiałowska, specjalistka w dziedzinie insulinooporności, stworzyła pakiet ćwiczeń dla najistotniej choćby zajętych osób. Autorka też "pakiet specjalny" dla insulinoopornych, który pomoże ci zachować zdrowie i prawidłowe samopoczucie.
W książce znajdziesz:
- zasady komponowania posiłków na wynos
- przepisy na proste w przygotowaniu zestawy do lunchboxów
- propozycje ćwiczeń realnych do wykonania w sytuacjach rutynowych, w trakcie zabaw z dzieckiem, wymagania na autobus czy pracy przy biurku
- rady dla insulinoopornych prowadzące do poprawy jakości życia
Zdrowo, pysznie, prędko i bez bałaganu? dobre odżywianie z zachowaniem zasad diety dla insulinoopornych może być banalnie proste. Zwłaszcza gdy...31,45 zł
Dieta flexi w insulinooporności Twoja droga do wege Cierpisz na insulinooporność? Chcesz całkowicie zrezygnować z mięsa? Rozpocznij tzw. Dietę...28,30 zł
Żywność leczy! ale może też truć! Nie ma ludzi, którzy mają TYLKO nadwagę. Nadmiernej tuszy zawsze towarzyszą schorzenia, które dodatkowo wyniszczają...25,50 zł
Książkowy must have dla sympatyków smacznego, oszczędnego i prostego gotowania. Sięgnij po nią, jeśli chcesz:• wiedzieć, jak przechowywać różnorodne...30,50 zł
Słodkości w insulinooporności Walczysz z insulinoopornością? A może ktoś z Twoich najbliższych ma cukrzycę i musi stosować odpowiednią dietę...28,30 zł
Czy realne jest zachowanie zasad diety dla insulinoopornych w trakcie przyrządzania szybkich posiłków do pracy czy szkoły Jak najbardziej! Przepisy...33,32 zł
lubisz klasyczne, domowe jedzenie, lecz wiesz, iż znajduje się ono na czarnej liście? Katujesz siebie i innych wymyślnymi, niskokalorycznymi...39,37 zł
Wielu z nas marzy o egzotycznych podróżach. A co, jeśli okaże się, iż możemy je odbyć bez wychodzenia z domu, próbując egzotycznych potraw w...50,53 zł
Poradnik ten jest skierowany do osób z nadwagą, a głównie z problemem cukrzycowym. Równocześnie insulinooporność, czyli stan o krok przed cukrzycą...33,32 zł
Czy święta i inne mniej albo bardziej uroczyste okazje muszą być związane z objadaniem się, złym samopoczuciem, dodatkowymi kilogramami i… wyrzutami...27,26 zł
Opinie i recenzje użytkowników
Dodaj opinie lub recenzję dla Insulinooporność. łatwe lunchboxy w.2. Twój komentarz zostanie wyświetlony po moderacji.