Bright Line Eating. Jak stać się szczupłym, szczęśliwym i wolnym człowiekiem

Jeśli uważasz, iż epidemia otyłości jest jednym z najpoważniejszych problemów ludzkości, to... Masz całkowitą rację. W niektórych grupach społecznych osoby o właściwej wadze stanowią wyraźną mniejszość.

jednocześnie nadwaga i otyłośćprzekładają się na liczne schorzenia i ciała, i ducha. Poczucie, iż jest się gorszym, brzydkim i nic nie wartym, jest zgubne, jak choroby serca, naczyń krwionośnych i stawów.

Niestety, pozbycie się nadmiaru kilogramów i utrzymanie zgrabnej sylwetki jest stanowczo trudne. Mimo opracowania tysięcy odchudzających diet i preparatów problem otyłości wciąż nęka setki milionów ludzi.

Z tej książki dowiesz się, jak schudnąć skutecznie i bez efektu jojo. Dzięki połączeniu zdobyczy nauki o mózgu i odkrycia, co blokuje nasz wewnętrzny mechanizm utrzymania właściwej wagi ciała, udało się skonstruować holistyczny program uwzględniający niepowtarzalne funkcje mózgu i likwidujący problem 'braku silnej woli'.

Naucz się czterech prostych zasad Bright Line Eating, zmień podejście do jedzenia i poznaj niezwykle ciekawą filozofię odżywiania się. Bez skomplikowanych wyrzeczeń, bez wyniszczającej samokontroli schudniesz, odzyskasz zgrabną sylwetkę i zdrowie.

Wreszcie spełnisz swoje marzenie: będziesz szczupłym, szczęśliwym i wolnym człowiekiem! W tej książce wynajdziesz: informację o procesach zachodzących w układzie nerwowym, które decydują o nieskuteczności większości diet, wyjaśnienie, jak program Bright Line Eating kieruje pracę mózgu na właściwe tory, cztery zasady Bright Line Eating, uniwersalny plan odżywiania, któryprzypasujesz do swych potrzeb i upodobań, narzędzia i techniki, dzięki którym bez trudu utrzymasz szczupłą sylwetkę.

Bright Line Eating: zatrzymaj błędne koło jedzenia, kalorii i kilogramów! Powyższy opis pochodzi od wydawcy.