To, w jaki sposób odżywiamy się, ma ogromne znaczenie dla naszego zdrowia, kondycji fizycznej, a także ogólnego samopoczucia. Nieprzemyślana dieta naraża nas na mnóstwo problemów. W żywności czają się barwniki, konserwanty, polepszacze smaku i szereg innych destrukcyjnych substancji.
Nieregularnie spożywane, często w pośpiechu, źle zbilansowane posiłki mogą sprawić, iż będą towarzyszyć nam problemy z koncentracją i uczucie ciężkości i zmęczenia. Zofia Wieczorek - Chełmińska oferuje wykorzystanie diety, która pomoże oczyścić i zregenerować organizm.
Zaproponowana poprzez autorkę terapia doskonale spełni oczekiwania po świątecznym przejedzeniu czy również po urlopie, podczas którego często zapominamy o zaleceniach dietetyków i zajadamy się m.in. Fast foodami. Przedstawioną w książce dietę najlepiej użyć w trakcie dni wolnych od zajęć i pracy.
Trzydniowa kuracja w domowym zaciszu wydajne oczyszczenie organizmu. Jak uwydatnia autorka w tym okresie należy zrezygnować z papierosów, kawy, herbaty oraz soli i cukru, dzięki czemu powiększa się produktywność diety.
Opinie i recenzje użytkowników
Dodaj opinie lub recenzję dla Dieta oczyszczająca i regeneracyjna. Twój komentarz zostanie wyświetlony po moderacji.