Wegańska dieta KETO (Esteri)

Badania z zakresu medycyny i dietetyki potwierdzają korzystny wpływ DIETY KETOGENICZNEJ na ludzkie zdrowie. Ma ona działanie profilaktyczne i lecznicze, a także pozwala zdrowo pozbyć się zbędnych kilogramów. Jest bogata w tłuszcze i posiada nad wyraz ograniczoną liczba węglowodanów. Dieta ketogeniczna przyspiesza metabolizm i działa na organizm niczym przycisk RESET.

RUEDIGER DAHLKE jest przekonany, ze najkorzystniejszy sposób odżywiania to DIETA WEGANSKA. Opracował wiec ketogeniczną i równocześnie bezglutenową wersję tej diety. W swej najnowszej książce tłumaczy, jak zadbać o zdrowie i zapewnić odnowę swojemu organizmowi, okresowo odżywiając się w sposób ketogeniczny.

Ulubieni kucharze Autora opracowali ponad 50 PRZEPISÓW: począwszy od kaszki kokosowej czy koktajlu jagodowego na śniadanie, przez przekąski, takie jak sałatka z awokado i cykorii, aż po dania główne, takie jak polenta migdałowa lub caponata, a także desery rodzaju batony muesli.

Książka posiada wskazówki i propozycje przepisów na ketogeniczne dni i weekendy!