Wiesz, że możesz zachować się asertywnie, a jednak w mocnej sytuacji brakuje ci słów? Masz dość czytania o asertywności i chcesz błyskawicznie poprawić swoje relacje z ludźmi? To książka dla tych, którzy pragną być produktywni w praktyce!
W poradniku znajdują się przykłady zróżnicowanych sytuacji, z którymi można spotkać się w pracy, w rodzinie, w relacji społecznej czy osobistej i które bywają skomplikowane nawet dla osób uważających się za asertywne.
stosownie dopasowane scenki i dialogi zostały opatrzone mistrzowskim komentarzem, analizą zachowania rozmówców, a także scenariuszem asertywnego rozwiązania problemu. Ćwiczenia, wskazówki i funkcjonalne zwroty pomagają samodzielnie znaleźć wyjście z najmocniej nieprzystępnych sytuacji.
Dlaczego poradnik trafia w Samo Sedno: - pomaga przećwiczyć ważne rozmowy z partnerem, rodzicami i dziećmi – stawiać granice, komunikować swoje potrzeby i oczekiwania - przedstawia, jak rozmawiać z przełożonym o zarobkach, nadgodzinach, ocenie pracowniczej, awansie - wydajne sposoby na składanie reklamacji, zgłaszanie skargi, grzeczne zwracanie komuś uwagi - podpowiada, jak zadbać o siebie i pielęgnować poczucie własnej wartości Dorota Gromnicka – psycholog i doświadczona psychoterapeutka.
Studiowała na UKSW w Warszawie, Uniwersytecie La Sapienza w Rzymie, i UJ w Krakowie. Ukończyła Szkołę Psychoterapii w podejściu integracyjnym. Prowadzi treningi asertywności i indywidualne sesje formujące asertywny sposób bycia.
Jest autorką wydanych w linii Samo Sedno poradników "Depresja. Jak pomóc sobie i bliskim" i "Jak zbudować poczucie własnej wartości?". Wydanie I książki ukazało się pod tytułem "Asertywność w przykładach.
Jak się zachować w typowych sytuacjach". Tytuł Asertywność w praktyce. Jak zachować się w standardowych sytuacjach? wyd. 3 Autor Dorota Gromnicka Wydawnictwo Samo Sedno EAN 9788367212960 ISBN 9788367212960 Kategoria Poradniki\Rozwój osobisty ilość stron 296 Rok wydania 2022 Oprawa Miękka Wydanie 3
Doświadczenie kryzysu psychologicznego może być okazją do zmiany, która rozwija i wzbogaca. To szansa, aby na nowo znaleźć sens życia, odzyskać...34,71 zł
Trening głosu ergonomiczny kurs prawidłowego mówienia Odkryj mocne strony swego głosu. Mów wyraźnie i przekonująco! Ten poradnik to poręczny...31,62 zł
Napisany dostępnym językiem poradnik krok po kroku przeprowadzi cię poprzez cykl zakładania i rozwijania własnego biznesu. Zawiera wiedzę teoretyczną...30,29 zł
Czujesz się onieśmielony w kontaktach z innymi ludźmi? Brak ci odwagi, żeby rozpocząć rozmowę z nowo poznanymi osobami? Wystąpienia publiczne...25,50 zł
Terapia poznawczo-behawioralna (ang. CBT) to jedna z najefektywniejszych i najpopularniejszych metod psychoterapii. Jej narzędzia pozwalają odzyskać...27,91 zł
Przewodnik po metodzie Montessori, która szanuje samodzielność dzieci, ich zapotrzebowania i tempo uczenia się oraz nadaje porządek życiu rodzinnemu!...41,58 zł
Dar dla ludzkości, który pojawił się w samą porę. DR DANIEL J. SIEGEL Co pozwala nam nawiązać więź z innymi i podejmować altruistyczne działania...28,92 zł
Poznaj zbawienną moc medytacji, która wprowadzi w twoje życie ład i równowagę oraz uwolni cię od negatywnych emocji i stresu. Dzięki wskazówkom...35,44 zł
Wskazówki, jak zaspokoić wrodzoną ciekawość dzieckaZasiewaj w dzieciach korzystne idee, nawet jeśli ich nie rozumieją. Upływające lata zatroszczą...22,84 zł
Nie masz na nic czasu? Pracujesz po godzinach i niejednokrotnie zabierasz pracę do domu? Kończysz dni z poczuciem,mało udało ci się zrobić? Masz...34,71 zł
Poradnik uczy skutecznego zarządzania czasem, czyli tego, żeby zrobić jak najwięcej w jak najkrótszym czasie. Skierowany jest do wszelkich, którzy...25,80 zł
Czy wiesz, że nowo narodzone dziecko ma większą potencjalną inteligencję niż Leonardo da Vinci kiedykolwiek wykorzystał, a choćby trzylatek może...25,80 zł
Opinie i recenzje użytkowników
Dodaj opinie lub recenzję dla Asertywność w praktyce. jak zachować się w typowych sytuacjach?. Twój komentarz zostanie wyświetlony po moderacji.